如何让孩子养成守时的好习惯
教育狭义上指专门组织的学校教育；广义上指影响人的身心发展的社会实践活动。下面是小编整理的如何让孩子养成守时的好习惯，欢迎大家分享。
如何让孩子养成守时的好习惯
一、从孩子方面入手：
1、当孩子开始幼儿园生活，就开始逐步由概况到具体导入时间概念
还记得我家儿子刚入幼儿园的时候，虽然他并没有体现出很多对新环境的不安与排斥，也没有我担心的那种激烈的歇斯底里般哭闹，但是每天晚上他都会不住的和我碎碎念：“妈咪，我明天不想去幼儿园。”“妈咪，明天不去幼儿园好不好？”
这个时候，我开始给他导入星期的概念。让他知道每周有七天，从周一到周五是小朋友去幼儿园、家长上班的时间；而周六和周日，是全家在一起休息玩耍的时间。很快，他就可以扳着自己的小指头数着：“再过两天就是周六了！”就这样，儿子从对时间的懵懂一无所知，到开始逐步有星期的概念，并且知道了在什么时间需要做什么事情。
随后很自然的假期的概念、上学的概念他都通过实际的经历去了解和感知。然后我又开始给他导入一年的12个月份；用诗歌来讲述春雨、夏阳、秋收和冬雪的四季变迁；以及一些特殊的日子：比如我们全家人的生日，每年都在期待的圣诞节还有春节等等，这些日子一年只有一次，是因为一年有365天，但是每一天都是不一样的。
我是在儿子5岁的时候送了他第一块手表。手表上面有电子显示的时间、日期还有正常的时针、分针、秒针。我们一起在大的钟表上研究这三根细细的针转动带来的变化，让他自己发现时间的变化与流失。我记得他当时有所感触的告诉我：“妈咪，我再也回不到四岁了，对吗？”这对于一个五岁的孩子来讲，已经难能可贵。他知道了时间的珍贵，知道了失去的时间是永远无法再重现，因此，在他心中就会有一个珍惜时间的概念。
渐渐的，有一些固定不变的时间就逐步渗入到儿子自己的生活，到他6岁的时候，他已经清楚的知道每天早上几点起床，几点出发去幼儿园，放学回家是几点钟，从几点钟到几点钟他应该做什么事情。
孩子知道了时间的具体概念，也清楚了时间的重要性，下面就是要渐渐的引导他去有序的管理时间，有效的利用时间。
我通常都是采取倒推时间的方法来和儿子一起精确的做计划。比如他每天早上需要7点钟起床，为了保证充足的睡眠时间，晚上就要10点钟入睡；想要10点钟入睡，就要21:30准时上床；想要准时上床就需要21:00开始洗漱；如此以来，20:40之前必须完成所有的事情；那么放学的时间是18:00，和小朋友们一起玩耍等等，一般正常到家的时间是19:00；从19:00到20:40这一百分钟的时间，儿子需要做作业用去30分钟，再用30分钟来听英语，用20分钟弹电子琴，……就这样，我们一直倒推着时间，用简单易行的方法来灵活做计划，我一般一边计划一边给他画简单的思维导图，从这个时间点到那个时间点需要做的事情，因为他还不识字，所以我就简笔画来替代。一张图纸下来，时间清晰，儿子也看的明白。
儿子逐渐了解并掌握了这样的方法。从他6岁开始，如果有临时的活动或者安排，都是他自己来计划并主控时间的。假期里他和小朋友们之间约着玩，定到了早上9:00钟在公园见面。儿子自己拿出纸笔开始涂涂画画，并喃喃自语：想要9:00见面，就要8:40出发，就要8:10吃饭，就要7:50起床……吧啦吧啦自己忙的不亦乐乎，最后把一张画的满满的纸放在我面前：“妈咪，我们今天晚上要10点半之前睡觉哦！”
在教给儿子管理时间的时候，我一直提醒他要给自己留出充足的时间来应付突发事件。同时，我带着他做出的所有安排都留有可以适当调整的时间空间。比如小朋友们约着在公园玩，那么玩到什么时间就由实际情况来定就好。玩就玩的开心痛快，没有必要纠结于什么时间要做什么事情。而在约定时间内准时或略微提前到达，是我们应有的礼貌，也是我们必须要做到的事情。
另外我和儿子已经习惯于把每天的事情分类：哪些事情是必须要做的事情，那些事情是可以调整的事情等等。必须要做的事情他和我提前商定好之后会重点规划、坚决执行；而除去必须要做的事情之外的时间，我一般都由着他自己来分配，做他愿意做的事情就好。当他提前完成了计划时间内要做的事情，空余出来的时间也有他自己来安排。
这样儿子懂得了时间的重要性，以及在既定时间内节约了时间，对于他来讲有什么样的益处，他自然就学会了抓紧时间、集中注意力去完成必须完成的事情。
二、从家长方面入手：
1、适可而止的提醒胜过无休无止的唠叨，以身作则很有必要
对于家长来讲，我们最好能够做到的是“点到为止”，而非“唠叨不休”。一遍又一遍的“快点儿”并不能够让孩子真正的快起来，相反这样的催促极有可能会引起孩子的逆反：“我偏不快又如何？”因为孩子心中清楚，作为催促的家长是不可能让他最后不守时，即便他自己不努力，还有家长可以想方设法为他借力，何乐而不为呢？从另一方面讲，家长不停的反复的无效的催促，又何尝不是在浪费时间呢？
现在工作生活压力都比较大，所以很多父母回到家中后，也会让自己彻底放松下来。放松没有问题，怕的就是懒散、拖延与言而无信。比如答应孩子一起出去玩，自己因为很累的原因总是爽约或不遵守时间，那么如何要求孩子守时守约呢？
在训练孩子守时的问题上，家长学会放手很关键。最怕的是家长一边催促着急，一边直接动手去帮助孩子做本该他自己去做的事情。过去有一种家长的无奈是认为孩子作业太多总是影响休息，干脆家长动手替孩子完成千篇一律的抄写好了。似乎是站在了孩子的立场上，但其实做法真的很有问题。替孩子写作业无法从根本上解决问题，只会教给孩子不满现状。不如做的调查，看看同班同学的作业情况都如何，是否都是影响休息的在抄写？如果别人不是这样，那么就要先找孩子是否写字慢或注意力不集中等其他方面的原因。即便是最后没有做完，让孩子自己去承担后果吧，老师布置作业如何她心中最清楚，如果真的是过分多，也不会拿孩子没有完成作业很做文章的。
儿子曾经出现过因为自己没有遵守时间而导致的一系列事情都往后推迟的情况。在他最开始拖延的时候我提醒过他，并且给他讲了结果，但是他依旧我行我素，我就开始做自己的事情，随他自己去把控。结果那天晚上他推迟了一个多小时才睡觉，而第二天中午早早的就没有了精神。他很快就清楚过来自己没有守时的后果，从而也会很认真的对待自己的时间与安排。
3、耐心等待而不一味斥责，有助于帮助孩子养成守时习惯
等待孩子成长就像等待一朵花开的过程，它总是会悄无声息的为绽放做准备，当天时地利都具备后，花朵会在不经意间绽放出自己最美丽的容颜。孩子的成长亦如此。
没有不犯错误的孩子，也没有完美的家长。在孩子成长的过程中，家长也需要不断地调整自我，配合孩子的成长的轨迹，跟上孩子的脚步与心智发展特征，慢慢来。
让一个天性自由璨漫的孩子一步步踏上人生的征途，需要的.是耐心等待、悉心引领而非焦躁与斥责。家长的态度决定着孩子的未来，对于孩子能否守时的问题也同样，焦虑的家长自己都无法好好平静下来认真做事，又如何要求孩子守时、守信、从容自若的面对每一天呢？
如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯
让孩子独立安然入睡，需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养孩子良好的睡眠行为。孩子出生4个月以后，一旦形成不良的睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。要想孩子建立良好的睡眠模式和睡眠习惯，父母的态度必须明确。帮助孩子建立良好的睡眠习惯，这是父母对孩子真正的爱的体现。
1帮助婴幼儿建立睡眠的作息规律。
婴儿早期很多良好的行为、习惯都是通过建立条件反射这一学习方式形成的。孩子定时睡眠、定时上床、准时起床的好习惯同样是运用了这一学习方式。
当小婴儿2～3个月时，家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律。每当孩子到了要睡眠的时候，让孩子躺在床上进行哄睡，然后家长采取一些固定活动，如每次临睡前洗浴、换睡衣、换上干爽的纸尿裤或让孩子听同一首安眠曲或者讲同一个故事，或者家长做同一个动作——亲吻他、拍他等 ，直至孩子入睡。每天家长都采取这样固定的哄睡模式，经过一段时间，只要做这些事情，孩子就知道该入睡了，就能够养成自行入睡的习惯，即建立了良好的睡眠条件反射。
需要提请家长注意的是，越小的孩子建立这种条件反射需要的时间越长，家长要有耐心。如果家长采取了抱着、摇着、吃着奶哄睡的模式，时间长了建立的条件反射就是必须抱着、摇着或者吃着奶才能入睡的习惯，以后再想纠正就十分困难了。
2帮助婴幼儿分辨昼夜。
室内光线要有明显的昼夜分别，日夜活动应该有明显的区别。白天小睡也不必挂上窗帘，不需要刻意制造安静环境;夜间睡眠则需要黑着灯(可以用小夜灯)与白天小睡有所区别。
《生命时报》曾经报道，英国研究人员的最新研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以改变褪黑素分泌，同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用。而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。研究结果显示，睡眠暴露于灯光之中的受试者，99%发生了不同程度的褪黑素分泌延迟，而褪黑素持续作用的时间也缩短约90分钟。这对于人们血糖的稳定是不利的，它会影响血糖稳定，不利于血糖控制。
3白天小睡的时间不要超过4小时。
白天尽量多与孩子沟通交流，与他玩耍、说话，利用孩子清醒的时间进行早期教育。其实，早期教育在我们生活的时时、处处、事事中都可以进行。
4临睡前不要让孩子太兴奋或太疲劳。
孩子临睡前不要玩耍得过度兴奋，或者让孩子过于疲劳。因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。
夜间入睡前一定要换上渗水性强的干爽纸尿裤，防止婴幼儿因漏尿、尿湿或更换尿布而被打扰睡眠。
