在上课怎么集中注意力
家长们一直很担心的一个问题就是自己的孩子上课的时候注意力不集中，思想总是容易跑神，这也使得家长与孩子之间的关系变得非常紧张，下面小编整理的在上课怎么集中注意力，欢迎来参考！
上课时怎么集中注意力
1 方法一、保证良好的睡眠质量。上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。
2 方法二、提前预习的重要性。绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。
3 方法三、培养对课程的兴趣。兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。这一点特别重要，只要感兴趣的事情，一定要在平时的时候注意力集中的，这也是导致好多孩子上课不注意听讲的最重要原因。
孩子对秩序感有明显的欠缺，自我控制力还很弱，家长要必须要清楚。家长必须要首先引导孩子建立秩序感，让孩子在生活中尽可能遵守规则和秩序。有了规则和秩序感会让孩子逐渐适应约束。
做好孩子，争取被老师喜欢。建立一个好孩子的`意识，让孩子清楚：只有认真坐好了，安静地听老师讲课，才是好孩子，老师是非常喜欢好孩子的。这样会让孩子心中有一个努力的目标，即：如果我被老师喜欢，我必须要做了孩子。
家长要教给孩子正确听课的方法。通过和很多家长交流，发现家长大都忽略给孩子传授正确的听课方法，只要求孩子上课认真听讲，不要乱动。可是这样的说教方式对孩子来讲，丝毫解决不了任何问题，坏习惯已经养成，孩子会不由自主会随意乱动。正确的听课方法：坐姿要保持上身正直，两小臂要平放在课桌之上，左手掌心朝下按住课本或者作业本，右手执笔自然放于作业本之上。在老师讲课时要看着老师的眼睛，保持和老师进行目光交流，同时用耳朵仔细听老师所讲，大脑认真领会内容。如果能这样做，老师会看在眼里，喜在上心上的，因为老师清楚，你今天做的非常出色，你很棒！当老师在黑板上写字时，眼睛要盯着老师写的字，并做记录或者认真理解识记。
注意事项
孩子有上课注意力不集中的情况后，一定要及时的纠正，特别是要积极的寻找原因，上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。
