近年来，大学生群体身体素质下降的消息屡见报端。与此同时，高校也进一步推出相关措施，“挖空心思”推动学生走出宿舍，参加体育锻炼，其中不乏“运动APP打卡”等种种与学分挂钩的方式。
为解决当下大学生普遍不爱动的问题，将体育锻炼与学分挂钩显然有着立竿见影的效果，也显示了学校的一片苦心。此方案作为一种策略性举措未尝不可，但不能指望毕其功于一役，更为关键的是要唤醒大学生内心的体质健康意识，帮助其养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。
大学生对体育锻炼普遍不“感冒”，表面上看与大学生自主管理的教育模式有关，这方面的约束和管理较少，但更多取决于学生自身是否愿意运动，深层次上则是大学生缺乏对体育应有的认知，对体质健康的珍视不够，进而导致参加体育锻炼的内生动力不足。
2014年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联发通知，要在全国高校范围内全面启动和广泛开展以大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的群众性课外体育锻炼活动。但这“三走”，每一步都走得较为艰难。有媒体直言：大学正上演着一场静默无声的争夺战——操场在和网络“抢人”。
体育锻炼的价值不仅在于强健体魄，还在于涵养心性和精神风貌。体育健康意识的缺失，导致有的大学生踏入社会以后，在快节奏的工作之余，不懂得科学锻炼，要么泡吧、烟酒不断，要么宅在家中当网虫，要么忙于扑克麻将……“总觉得自己太忙，但又不知道自己在瞎忙什么，渴望片刻闲暇，但当自己真闲下来却又不晓得要干什么。”这是被网友戏称继“少年脱发，中年油腻，老年迟钝”的又一人生难题。
对处在成长阶段的大学生而言，体质健康关系着终身的生活质量和生命品质，绝非应对学期考试或者毕业学分那么简单。当前，高校大多采用体育项目教学模式，教学内容仍以篮球、排球等专项运动技术知识为主，体育基础理论与健康知识教育相对不足，这导致学生这方面知识匮乏，无法树立长久的健康意识和终身体育观念。因此，光用学分的杠杆把学生从宿舍“赶”到运动场还不够，还必须从加强健康知识的教育入手，让健康知识走进教科书、走进课堂，使学生从体育锻炼中受益，帮助其掌握几项能伴随终身的体育锻炼项目。
党的十九大报告指出，要实施健康中国战略。落实这一战略，需要从强健每个人的体魄做起，提升全民健康素养。为此，各方应共同努力，让大学生成为这种健康文明生活方式的引领者，学会用好体育锻炼这把保持身心健康的钥匙，在新时代书写更加精彩而有质量的人生篇章。
