01:
斯坦福大学着名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里,和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。
他们对纽约20所学校,400名五年级学生做了长期的研究,这项研究结果令学术界震惊。
在实验中,他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先,研究人员每次只从教室里叫出一个孩子,进行第一轮智商测试。
测试题目是非常简单的智力拼图,几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后,研究人员会把分数告诉他,并附一句鼓励或表扬的话。
研究人员随机地把孩子们分成两组,一组得到的是一句关于智商的夸奖,即表扬,比如,“你在拼图方面很有天分,你很聪明。”
另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖,即鼓励,比如,“你刚才一定非常努力,所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢?德韦克解释说:“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉:一句夸奖的话足以看到效果。”
02:
随后,孩子们参加第二轮拼图测试。
有两种不同难度的测试可选,他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难,但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。
结果发现,那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中,有90%选择了难度较大的任务。
而那些被表扬聪明的孩子,则大部分选择了简单的任务。由此可见,自以为聪明的孩子,不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢?
德韦克在研究报告中写道:“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。” 这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为:为了保持看起来聪明,而躲避出丑的风险。
03:
接下来又进行了第三轮测试。
这一次,所有孩子参加同一种测试,没有选择。这次测试很难,是初一水平的考题。可想而知,孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们,对失败产生了差异巨大的反应。
那些先前被夸奖努力的孩子,认为失败是因为他们不够努力。
德韦克回忆说:“这些孩子在测试中非常投入,并努力用各种方法来解决难题,好几个孩子都告诉我:‘这是我最喜欢的测验。’”而那些被表扬聪明的孩子认为,失败是因为他们不够聪明。
他们在测试中一直很紧张,抓耳挠腮,做不出题就觉得沮丧。
第三轮测试中,德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来,他们给孩子们做了第四轮测试,这次的题目和第一轮一样简单。
那些被夸奖努力的孩子,在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子,这次的得分和第一次相比,却退步了大约20%。
德韦克一直怀疑,表扬对孩子不一定有好作用,但这个实验的结果,还是大大出乎她的意料。
她解释说:
鼓励,即夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。反之,表扬,即夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。
在后面对孩子们的追踪访谈中,德韦克发现,那些认为天赋是成功关键的孩子,不自觉地看轻努力的重要性。
这些孩子会这样推理:我很聪明,所以,我不用那么用功。他们甚至认为,努力很愚蠢,等于向大家承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现,无论孩子有怎样的家庭背景,都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。
男孩女孩都一样,尤其是好成绩的女孩,遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样,这样的表扬都会害了他们。
鼓励是指鼓劲而支持,表扬则是指对一件事或品行的显扬、宣扬。
鼓励通常是针对过程和态度的,"爸爸看到你这学期的努力,为你骄傲!"
表扬通常是针对结果和成效的,"爸爸看到你成绩提高,为你高兴!"
多鼓励,少表扬;多描述,少评价,可以避免孩子被表扬绑架,或输不起,未达目的而不择手段。
04:
美国的小学老师已经制定了一个专门的“话术表”,当遇到学生表现突出的时候,就用这10句话来替换。对于中国的家长和老师,其实也是可以借鉴一下的。
1.你很努力
当孩子将他的劳动成果拿给你看的时候,除了要表示对成果的认可,也要表示对孩子的汗水的认可。
2.尽管很难,但你始终没有放弃
当孩子完成了一件对他而言非常艰难的事情时,家长一定要肯定孩子的坚韧心态和永不言弃的心。
3.你做事的态度非常不错
有时候,失去了成功并不可怕,可怕的是失去了正确的态度,所以我们要鼓励孩子保持端正的态度。
4.你又进步了
当孩子能力有所提升的时候,家长应该从具体的地方表扬孩子的进步,让孩子养成注重细节的习惯。
5.这个方法很有创意
很多家长觉得孩子的想法很胡闹,其实天马行空的思维才是孩子的优势,家长应当保护孩子的创新力而不是扼杀。
6.你和小伙伴的合作很到位
未来社会一定离不开的就是人与人之间的合作。合作其实也就是一种沟通能力的表现,赞赏合作能力,也是提升孩子未来竞争力的重要方式。
7.这件事情你很负责任
如果我们希望孩子成为一个领导者的话,就一定要从小刺激孩子的责任心和领导能力,让孩子体会到,领导一件事情的感觉有多么爽。
8.你帮同学完成任务,很棒!
助人为乐是中华民族的传统美德,帮助别人,其实也是让自己进步的一种方式。所以家长应该鼓励孩子帮助同学做力所能及的事情。
9你很重视别人的意见,非常好
当局者迷,旁观者清。有时候别人的意见对自己的决策会起到非常大的帮助,夸奖孩子重视别人的意见,其实也能帮助孩子拥有更宽广的胸怀。
10.很高兴你做出这样的选择
能出色地完成一件事情,有时候是因为一个人的努力和细心,有时候是因为一个人做出了正确的决策,表扬策略,实质上就是表扬聪明,但效果很不同。
