01:
“电视让我开心，让我忧！”这是小菲跟我说的第一句话。原来小菲是位全职妈妈，家里除了她就是儿子小强，自从孩子会走动之后，就开始到处捣乱，为了防止儿子捣乱，小菲就让儿子看动画片，最开始的时候小强还会找妈妈要妈妈陪自己一起玩，可是逐渐的小菲发现，儿子可以坐在电视前面一坐就是半天，有时候就是自己叫孩子，孩子也不理会自己。
带孩子出去，孩子明显的对小朋友不感兴趣，这个时候小菲从最初开心的状态变得紧张起来，生怕孩子出什么问题。到儿童医院一检查贫血，严重近视，孩子的发育明显滞后，医生诊断为“电视孤独症”。这可把小菲着急坏了，她通过朋友介绍找到我，她说自己再也不要做省心妈妈，她想做个智慧妈妈了！
现在电视，电脑，iPad，手机已经成为很多人带娃的神器。当自己忙或者不忙的时候给孩子打开电视，或其他视频节目，孩子就会津津有味的看起来，孩子的专注超过了他本身年龄应该有的关注，很多父母还为此感到自豪。不可否认，运用电视等媒体帮自己带娃确实有很多便利的地方，比如既可以学习知识又非常有趣，比如在自己忙碌的时候，可以非常快的吸引孩子的注意力，让孩子不再烦着自己。
02:
长期看电视背后会给孩子带来什么样的后果呢？
国内外的一系列研究显示：不同发育时期电视暴露对儿童的影响不同，幼儿早期电视暴露主要对儿童认知、社会交往、语言以及电视成瘾有密切相关，学龄前期主要影响其生长发育，导致不良的饮食习惯，诱发肥胖，同时也会导致多动症、影响其社会交往，学龄期可以诱发吸烟、暴力、身体外观和自我形象差、药物滥用和早发性性行为等。更为严重的则是导致电视孤独症。
什么是电视孤独症呢？《心理学大辞典》给出的解释如下：
电视孤独症：儿童因过多看电视而产生的身心发展障碍和问题，多发于三岁以上的儿童男孩多于女孩。
主要症状：只关注自己,对他人漠不关心，甚至对包括父母在内的家人也往往无动于衷，视而不见，语言发展迟缓，j经常沉迷于电视中，与现实中的人（父母，同伴）交往极少，自己往往不由自主地加入到电视里去，或以电视中的某人物自居，模仿其言语或行为。久而久之，儿童就变得与现实中的人脱离，变得极端孤独。
发生原因：多半是父母对孩子缺乏关心，把照顾孩子的责任推给电视。
03:
小菲很关心自己的孩子，也很爱自己的孩子，她也试着全天候的陪伴孩子，可孩子怎么就会被电视孤独症给青睐了呢？
回想自己的生活，小菲想到，其实她的孩子看电视的时间大部分都是她做家务，毕竟家里只有她和孩子，她想做好妻子，妈妈这两个角色，丈夫一人打拼也确实很累，所以基本上爸爸到家就是电脑游戏或者电视，偶尔陪孩子一下也是拿着手机的。她一个人忙孩子，忙家务，有时候确实特别特别累，每当这个时候电视就成为了她的好帮手，儿子看电视的时候非常安静，每当这个时候她不但可以全心的做家务偶尔还可以让自己放松一下，可是没想到这居然导致了儿子这么严重的问题。
其实很多时候，如果我们不去儿童医院，或者没有一些警觉，我们真的会错过孩子的很多事情。而且当事情发生之后，再去看之前的原因，往往就是因为我们的一时疏忽，带给孩子的却可能是终身的伤痛。
陪伴孩子不但需要用时间，而且需要用心。要预防和治疗电视孤独症高质量的陪伴非常重要。
陪孩子是很多人都可以做的事情，但是高质量陪伴可就不是光陪着那么简单了！
在办公室我经常遇到一些家长说：“我给孩子的时间很多啊，我每天都跟他在一起。”是，我不否认，他们确实和孩子在一起，但是也只是在一个空间里而已，孩子忙孩子的，大人忙大人的。偶尔发现孩子可能做出危险的事情顺便呵斥两句，继续忙自己的去了。这不是陪伴，这只不过是生活在家里的两个陌生人而已。
05:
我们要如何防止孩子成为电视孤独症呢？
1、高质量陪伴
高质量陪伴要求我们眼到，心到，身到。高质量陪伴是我们的眼睛看着孩子，我们的心理想着孩子，我们在孩子身边，并且和孩子有交谈有互动。这种互动并不是我们长篇大论的给孩子灌输什么思想，或者想要教导孩子什么高深的知识。而是我们认真的倾听孩子那些无厘头，甚至不可理喻的想法，并且让孩子明白我们听到了，而且听懂了。
2、减少儿童收看电视的时间。
有些时候我们确实没有三头六臂，只能把孩子暂时交给电视，但是请记住控制孩子看电视的时间。而且尽量不要让孩子一个人看电视。
电视可以成为我们育儿的小帮手，适合孩子看的节目往往都很短小，而且还有很多互动，当我们看完一个小节目这个时候根据学到的东西，可以在家庭里就直接跟孩子玩起来，而不是把孩子丢给电视，让他广告、电视剧随便看。
3、增加互动型的家庭娱乐活动。
很多时候，全职妈妈也好，在职父母也好，一旦我们成为了父母，无论我们是否有时间，我们都无法辞职，父母这个职业是终身的。
面对孩子，不是给他吃饭，等他一天天长大就好了。所有他长大需要的规则，技能都需要在家庭中由我们事先教给他。
所以家庭娱乐需要计划，目标和反思，每个游戏背后可能是父母提前几周学习，甚至演习过的，以此保证游戏适合孩子，并且吸引孩子。
4、带孩子走到户外，走到小朋友中间去。
虽然现在大部分孩子都住在楼房了，除了冰冷的墙壁和防盗门很少看到其他小朋友。不过各社区，学校的交友群给我们提供了不少的便利。我们可以先找本小区同龄的孩子父母组成妈妈帮，然后约时间一起带孩子户外游戏，或者是邀请其他孩子到家里来玩。
或者我们抽时间带孩子到公园走走，去爬爬山，这些活动都有助于孩子融入到社会中去，而不是被电视吸引。
孩子的成长需要我们从点滴细节开始，耐心，细心的和孩子一起成长吧！
作者简介：
张丽
心理学本科
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