“我家孩子上初三，这学期上课注意力不集中，作业拖延，经常喊头痛，沉迷网络游戏，成绩一落千丈，三天两头请假不去上学，现在竟说想休学！唉，真令人操心啊！”在心理咨询室里，很多家长发出这般哀叹。
时下因厌学前来做心理咨询的青少年越来越多，厌学现象在学生中滋生蔓延。厌学的原因复杂，是社会、教育制度、家庭、个人心理四方面综合作用的结果。
作为帮助过许多厌学孩子的心理咨询师，据经验把厌学分为两大类：第一类是不愿去学校上学，但对学习本身并不排斥。包括因分离焦虑、与父母过度融合、为维持家庭关系稳定、学校人际不良等原因而不想上学。第二类是对学习本身感到厌倦。对第二类厌学现象，如果单从家庭教育的视角，父母对孩子施加的“四板斧”是主要原因。何为“四板斧”？以下我们来逐一揭秘。
板斧一：迫使孩子不适当地“过度学习”
“过度学习”由心理学家艾宾浩斯最先提出，指对所学内容达到初步掌握的程度之后，再用原所花时间的一半去巩固强化，这样所学的知识会更牢固。适当的“过度学习”是有用的，但不适当的“过度学习”，不但不经济，还会发生“报酬递减”现象，使学习的效果逐渐下降，引起学习者注意分散、大脑反应迟钝、厌倦、沮丧、烦躁等消极反应。如果学生长期处于不适当地“过度学习”状态，很容易发展为厌学。
有些父母过分急切地想要孩子成才，把自己未竟的理想与人生目标寄托在孩子身上，或把孩子当作家族社会经济地位从低阶层向高阶层“晋级”的唯一希望。为此常无视孩子的身心发展规律和天性，给孩子制定严苛的学习计划和刻板的生活规则，安排名目繁多的学习培训，鲜少给孩子玩耍的时间。要求孩子每次考试必须名列前茅，否则就施加言语或躯体虐待，以此驱使孩子拼命学习。
对于顺从、听话的孩子，或从小与父母的依恋关系不安全，总要留心父母的脸色，害怕因表现不佳而被父母否定和抛弃的孩子，很容易把父母对自己的严苛要求“内化”，形成严厉的“超我”，对自己也要求极高，对社会赞许和评价极度关注。这样的孩子总是强迫自己不适当地过度学习，挤占大量日常生活、娱乐的时间用在学习上，稍微休息和放松就会充满自责和内疚。
“当我稍稍停下来，听一会儿歌，或看一会儿手机，就会有很强烈的愧疚感，非常自责。我必须让自己一刻不停地学习，除了吃饭和睡觉，每时每刻都在学习。而且每天不能让自己睡眠时间超过4个小时。”15岁的小M说。
小M父母均是普通蓝领，一家人生活拮据。由于小M自幼聪明好学，父母和家族的亲戚都对他寄予很高的期望，希望他以后事业有成，带领家族成员从“草根”阶层迈向中产阶层。小M自知身上的重任，学习非常刻苦。他对自己的要求之高超乎想象，一般同学希望考全班第一，而他的目标是打破学校历年的年级成绩纪录。但随着学业难度越来越大，小M开始很难做到逢考必胜。而当成绩稍有下降，他就特别焦虑，害怕家人对他失望，害怕师长和同学认为他不行，害怕以后跟父母一样沦为底层打工者......。由于长期强度过大的学业负担，他逐渐对学习感到疲惫、恐惧和厌恶。甚至产生条件反射的生理症状，一做作业就手抖，一上课就心跳、出汗，一考试就头痛、眩晕。
学习是长跑的过程，小M总以百米冲刺的速度来跑长跑，注定过早透支体力和精力，产生耗竭感。当压力超过身心所能承受的范围，就像一根绷得太紧的弦，突然断裂。这时就再也不想学，也学不动了。不适当地过度学习，实在是得不偿失。
板斧二：对孩子实施“情感绑架”
“情感绑架”，就是用道德和情感关系来胁迫对方听从他们的意愿，使对方无法放手做自己想做的事情。有些父母以“情感绑架”的手段来给孩子施加压力，迫使孩子遵从父母之命努力学习。比如：父母双方或一方对孩子说，爸妈感情不和，老早就想离婚，但为了孩子不得不勉强在一起。孩子只有刻苦学习才对得起父母所作出的牺牲。孩子只有学业优异，父母下半辈子的人生才有意义和价值。又如：爸妈本想生男孩，却生下了你这个“赔钱货”，本来不想要你，但不忍心还是把你留下来，所以你必须努力学习，以后找好工作，赚钱报答父母不弃之恩。诸如此类的情感要挟与绑架，给孩子的心灵造成巨大的负担。
14岁的小H因学习压力过大而失眠、抑郁。在与心理咨询师建立了信任的关系之后，小H透露了一个秘密：爸爸动不动就暴打妈妈，妈妈经常泪流满面地向小H诉苦，说为了小H才没有跟爸爸离婚，在她心里只有一个期盼，就是小H努力学习，长大后赚好多钱，给妈妈买套房子，以后母子俩一起住，摆脱爸爸的暴力纠缠。小H深爱妈妈，恨爸爸，从小就暗下决心要保护妈妈。而要实现这一愿望，就必须取得学业成功。
可是让孩子稚嫩的肩膀来承担父母人生幸福的责任，实在是太沉重了。孩子过度渴望成功，就会极度害怕失败。成功的动机过强，就容易患得患失，过于焦虑。一个著名的心理学定律——“耶克斯—多德森定律”指出，动机强度与工作效率之间呈倒U形的曲线关系。动机强度适宜时，工作效率最佳。动机强度超过一定水平，工作效率会随动机强度增加而不断下降。因过强的动机会使人处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
当小H把自身的学习与拯救妈妈的重任联系起来时，学习动机水平就过高，学习过于焦虑，从而影响学习效果。同时，小H的学习动机属于外部动机，是为妈妈的期待和需要而学习，不是发自内心对学习感兴趣，并非为自己的需要而学习，缺乏真正的学习内趋力，因而学习起来特别痛苦和压抑。一方面非常希望提高成绩，另一方面学习效果不佳，久而久之，就产生了习得性无助，一到考试就发怵，又恨自己无能，经常闷闷不乐，意志消沉。小H妈妈的“情感绑架”是成功无望了。
板斧三：向孩子灌输绝对化观念
有些父母为了激励孩子努力学习，经常向孩子灌输一些绝对化的观念。例如，习惯性地把自己的生存焦虑传递给孩子，恐吓孩子如果不好好学习，就一定会落得悲惨的下场。“你不努力学习以后就只能去扫大街！”、“你学习不好，长大后就等着以捡垃圾为生吧！”、“以你这样的成绩，只会遭人白眼，受人唾弃！”诸如此类的话语，实则是家长对孩子进行学习的“恐惧营销”，也是对孩子未来的绝对化的灾难预测。未成年的孩子很容易不加分辨地全盘吸收，内心受到很大的冲击，心灵受到伤害，出现沮丧、消极和逆反情绪，加重了学习的焦虑感和思想负担。如果学习活动总与恐惧、焦虑、愤怒等负性情绪相连接，就会形成条件反射，导致孩子不自觉地讨厌和回避学习。此外，家长经常对孩子进行否定和消极预测，可能会使孩子潜移默化中受到负面暗示，在人生走向上朝着父母的预测发展。那是父母万万不愿看到的结果。
除了对孩子进行绝对化的灾难预测，父母还常对孩子说一些看似激励孩子，乍听好像正确的话语，实则是一些非此即彼、非黑即白、以偏概全的绝对化观念。比如：“要么不做，要做就做到最好！”、“如果不能超越所有人，你就是失败者！”等。父母说这些话的初衷是想鼓励孩子追求卓越，然而真正能做到卓越的孩子凤毛麟角，大多数孩子反被这种观念伤害。
小W是力争“做到最好”的学生。在一次考试中，他浏览卷子时发现有一道分值很高的题不会做，而这道题要被扣了分，总分排名基本与班上前几名无缘。一向成绩优秀的他无法接受这种情况，干脆整张卷子都没做，交了白卷。当时他想：“做不到最好，宁愿不做！做了还得不到好成绩，别人会认为是我没能力。一道题不做，至少别人会觉得是我不想做，而不是没能力做。”
交白卷事件发生后，老师把小W批评了一顿。他感到前所未有的挫败，认为自己在老师心中优秀学生的形象崩塌了，再也无法恢复。于是丧失斗志，成绩大幅下滑，原先名列前茅，后来变成全班倒数几名。他越发自暴自弃，常以身体不舒服为由不去上学，之后得了抑郁症，申请长达一年的休学。休学期间足不出户，不与人交往，也很少与家人交流，多数时间呆房间里，一蹶不振，以上网打发时间。
深受非黑即白、以偏概全思维影响的孩子，在学习上遇到一点挫折，就会产生强烈的挫败感，无法面对失败，极度害怕被否定，只能以逃避的方式来面对困难。
板斧四：重成绩，轻关系
有些家长只看重孩子的学习成绩，而忽视对孩子的情感关怀。只抓孩子的学业，而忽略了良好亲子关系的建立和培养。
父母长年忙于工作，或缺乏爱的能力，对孩子从小缺少陪伴与关心，以为花钱抚养孩子，供其吃穿住行、上学读书，就已尽到了父母的责任。在未与孩子建立起稳定的安全型依恋关系的情况下，却又对孩子有很多控制与约束，在日常生活规则与学业成绩上对孩子要求很高，还要孩子绝对服从家长的意志和安排。
受到忽视和控制的孩子，感受不到父母的爱和温暖，觉得自己只是执行父母意志和实现父母愿望的工具。他们无法做自己，不能有自己的想法和主见，于是变得做事被动，缺乏目标，不知道自己要什么，更不知道学习是为了什么。他们努力学习并非出于自我完善和发展的需要，也非出于对父母的孝道，而更多只是出于必须依赖于父母才能生存的需要。
当亲子关系疏远、冷漠，甚至积压了很多怨恨，孩子就可能在潜意识或意识中，让自己学业失败，比如出现情绪障碍或身体疾患，不得不请假、休学。还有的患上考试焦虑症，平时学习还不错，一到考试就发挥失常。最终要达到以牺牲个人成长与发展来被动攻击父母的目的。
小D是一位上初三的女孩，爸爸长年在国外工作，妈妈做生意，经常东奔西跑，非常忙碌，平时很少在家。妈妈以上学近为由，在学校附近租了一套房子，请了保姆、司机，照顾孩子的起居饮食和上学接送。而她自己则继续住在原来的家里，经常出差，几个月才去看孩子一次。妈妈个性强势，对孩子要求很高，平时不见孩子，偶尔见一次面，不是对孩子嘘寒问暖，表达爱意和关心，反而抓紧时间督促孩子学习。当孩子学习不如预期就对孩子大发雷霆。小D对缺失的父亲和强势的母都非常怨恨。
她唯一可以吸引父母关注的是学习，唯一可以让父母痛苦，与父母对抗的，也是学习。小D动不动就以各种原因不去上学。偶尔上学也不好好听课，作业也不做。保姆和司机劝她去上学，她就大发脾气，吵着要把司机和保姆赶走。一生气就用刀划自己的手臂，有时还撞墙称要自杀。在家成天关在小房间里，蓬头垢面，吃饭也在房间吃。天天玩游戏到凌晨才入睡，第二天下午才起床。
妈妈知道后着急了，终于从外地赶回来照顾孩子。在心理辅导时，小D称对学习一点儿也不着急，更不想尽快变得积极起来。她说：“看到妈妈如坐针毡，忧心重重的样子，我心底里会略过一丝窃喜。我为什么要学习好？难道是让他们不劳而获，居功自傲吗？让他们向亲戚朋友炫耀，好像他们教子有方吗？”
以牺牲学业和前途来让父母痛苦，达到攻击父母的目的。这既令人震惊，又让人扼腕叹息。有相当数量厌学的青少年都存在这种对父母“被动攻击”的行为。他们不直接反抗父母，但会通过糟蹋自己，让自己一事无成，来使父母的期望落空。这种做法还有另一个潜意识的需求，就是他们还想一直做小孩，这样父母才有机会补偿过去未尽的责任。在父母未弥补孩子缺失的爱之前，孩子还不想长大。而这样做，又使得他们避开了学习的责任和压力，形成一种强化，使不良状态持续下去。
总而言之，学生厌学的成因非常复杂，从家庭教育的视角，家长对孩子实施的“四板斧”是直接原因。因而家长要从自身做起，摒弃“四板斧”，反其道而行之，对孩子厌学会起到很好的预防作用。比如：引导孩子劳逸结合地学习，而非不适当地过度学习；父母自身的理想、目标、婚姻幸福和价值实现等，均交由自己负责，而非“外包”给孩子；不向孩子进行学习的恐惧营销，不对孩子作消极预测；不向孩子灌输非此即彼、以偏概全的绝对化观念，而是引导孩子学会以积极、发展、全面的眼光看待自己，对待学习；学会爱孩子，意识到孩子比学习更重要，肩负起为人父母的责任，与孩子建立安全亲密的亲子关系。
当然，如果孩子厌学的情况已经发生，且情况较为严重，仅凭父母之力，很难扭转局面。有些父母道理上知道该怎么做，但落实到行动上，会因自身人格、情绪、原生家庭创伤等，无法做到正确对待孩子。有些孩子自身的气质和神经系统类型会给父母带来很大的挑战。此外学校人际因素、孩子在外遭遇创伤事件等，均对孩子厌学造成影响。因此，当发现孩子出现厌学、沉迷游戏或长期闭门不出等情况，需及时求助于专业的心理辅导。
原创作者：郑庆友 心理学博士、心理咨询师、婚姻家庭咨询师。
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郑庆友
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