另外，职场人也可以尝试一下通过轻微的疼痛来控制自己的情绪。 那么，在职场上，应该如何控制自己的坏脾气呢。 身在职场，工作中，与人交往的过程中……总会遇到一些不如意的事情，让人火大，很多职场人也常常会觉得难以控制自己的坏脾气，恨不得逮着谁都跟他吵上一架。他们性格开放，喜欢突破陈规旧俗，但责任心较差，比较邋遢。要根据对手的利益框定选择项，并要寻找能够让你们双方都能获胜的谈判方案。哪些地方是对手必须作出让步的。凡是心态平和、愿意积极配合团队的人，职场之路都会越走越宽。那就在日记本上记下重重的一笔吧。 随时拓展人脉并懂得维系 别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。赞美是一种最低成本、最高回报的人际交往法宝，在与人初次见面的时候一定要善于运用这一法宝。 据悉，第一印象会在七秒钟内建立。多结交来自全球各国的朋友，开拓自己的视野与国际观。不要拿同事的缺点或不足开玩笑。 首先，评估对抗的风险和损失。倾听与赞美是绝妙搭档。 事先准备一些话题：比如自我介绍。 当个“用人达人型”主管 当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求;然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。 因为，这个阶段的上班族即便拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但是上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新时代员工虎视眈眈。 现代职场上，工作和生活节奏越来越快，网络化生存也越来越普遍，为做一件事能见三次面，已经颇为不易。让时间暂停一下，也把无法控制的坏脾气暂停，好好整理一下自己的心情，等到情绪平缓了，再回去继续处理那些难解的问题。只有团队竞争力上去了，个体的才能才得以显现。 心理暗示：我不生气 在自己的情绪快要出现重大波动，感觉到快要控制不住自己的情绪的时候，赶快进行深呼吸，在呼吸之间让自己的情绪稍微变得平稳一些。凡是逆反心理极强，喜欢与人作对的人，他们的路会越走越窄。可以列出你的交际长项和你破坏人际关系的方式，虽然交际长项的发掘比较容易，寻找自己破坏人际关系的方式却很难，这需要问询其他观察者的关于你的行为的意见和建议。 其次，从自身的模式中逃脱。先对老板说：“我真的很抱歉——我喝得太多了 / 我的配偶向你抱怨了 / 我吐在你的夹克上了。 所以，如果你是那位喝醉的行政助理，或者你的配偶为难你的老板，把你的私人抱怨全都发泄出来，或者你做了什么你真的不希望出现在你的永久记录上的事情，你该怎么办? 道歉。在Steve的聚会上，彻底放松是可以接受的。
然而如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生吧。 相处诀窍与禁忌：大到给他们足够的独立空间，小到给他们端上一杯咖啡，有助于激发他们的创意。他们性格外向，平易近人，情绪稳定，但喜欢按自己的方式做事。 相处诀窍与禁忌：与他们交流态度要温和，尊重他们的意见，但不要太软弱。
