农家蜂蜜的挑选方法与营养价值
纯天然的农家蜜。
结晶之后的农家蜜。
先告诉大家怎么选择好的农家蜂蜜。
说蜂蜜质量的好坏：天然蜂蜜在不同的季节的表现是不同的，夏天和秋天的蜂蜜有明显的泡泡，而且看上去比较稀，颜色也比较深，搅动蜂蜜表面一般会有气泡而且会胀气，冬天由于温度低蜂蜜会变稠，而且会有明显的结晶现象，蜂蜜中有99%的会结晶，有些人会认为蜂蜜结晶是掺了白糖--那是一种误解！不同种类蜂蜜，它的`结晶状况是不一样的，就算是同种蜂蜜由于产地不同，结晶的也是有软的，有的比较硬。（我国企业的蜂蜜基本是浓缩产品，现在市场上大部分都是浓缩蜂蜜）所朋友们购买时要注意点噢！
蜂蜜的美容功效
天天坚持喝纯天然的蜂蜜水。有养颜的作用。
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
