导语：太阳镜，作遮阳之用。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以太阳镜只在夏天佩戴是错误的理论，只要是在户外活动，都需要采用太阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。
教你选择太阳镜
一般的太阳镜，只要没有特殊指出，就是只具备遮挡强光，过滤紫外线这两种基本功能。这样的太阳镜功能比较单一，技术含量较低。
而偏光太阳镜与普通太阳镜最大的不同，就在于这种太阳镜对反射光的处理。在我们生活的环境当中，存在着直射光、反射光和漫射光三种光线，其中漫射光我们平时并不能感知到，但却是眼睛能够看到物体最重要的一种光线;而直射光因为其有着固定的光源(比如太阳)，只要稍加注意，就不会对我们的眼睛造成危害。
光滑平整的平面都可以成为反射物，这些在生活中常见的反射物常常会突如其来地反射出光线，这就会给我们的生活带来许多不便。比如开车的司机，前方的后视镜就是一个不确定的反射光源，路边的水面或是路人携带的光滑平面物体都可能会成为反射光源，这些反射光就有可能给司机的驾驶带来困扰甚至是危险。
偏光太阳镜就是针对反射过来的眩光，将其过滤掉，起到防眩晕的作用，并且在夏日出行还会使视野更加清晰，减轻视觉疲劳。所以无论是开车还是外出踏青登山、滑雪等户外活动，选择一副偏光太阳镜都会让我们的"眼睛更加轻松舒适。
首要考虑因素是质量
偏光太阳镜的首要功能是防紫外线和过滤偏振光，好的偏光镜片可以阻挡90%以上紫外线的穿透，选择带有“UV400”最佳阻隔紫外线标识的偏光太阳镜;如果佩戴了劣质偏光太阳镜，随着进入人眼的光线变暗，人眼的瞳孔会变大，则进入眼睛的紫外线增加，会增加对眼睛的伤害。
长期佩戴不会有不适
正品偏光太阳镜得佩戴舒适。如果，戴上后感到不适、头晕、头疼、眼睛干涩、刺痛等不良感觉的话请赶快取下。一般劣质的镜片在制造时毫无技术和功能性可言，镜片材料也很低劣，选择劣质的偏光太阳镜不能保护眼睛，相反会造成伤害，可谓得不偿失。
着重看镜框的保护功能
偏光太阳镜除了防紫外线、避免强光刺眼、过滤眩光等基本功能外，多数偏光运动太阳镜镜框都是贴面弧度设计，在户外运动中能有效防止风和异物对眼睛的刺激，另外偏光镜片的坚硬程度和镜框的材质柔韧程度都要考虑是否会对人体产生伤害。
视物要真实自然
偏光太阳镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。镜片的颜色以灰色、茶色、绿色较好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下佩戴效果尤佳。
1.一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过仪器检测，就可以知道你手中的眼镜是否达标;
2.检验太阳镜质量好坏的简便方法是：可以用验钞笔或验钞机发出的紫外光线，通过太阳镜观察人民币上的紫外线标志图案，如果太阳镜质量差，对紫外线无阻挡，则仍可以清晰看到人民币上的紫外线标志图案，反之，如质量优良，则看不到。
