1、规律有序的生活,模拟小学作息。小学上课时间比幼稚园要早些,小学的学习时段大部分安排于上午,接下来在家的日子里,家长可尝试将专注度高的活动安排上午进行。尽量保持早睡早起、固定的作息时间,减少开学时的调整及适应。2、提升自理能力及责任感。多邀请多鼓励孩子担当一些简单的家务,由他们一手一脚负责完成任务,这过程中让孩子掌握如何开展任务、如何规划与优次排序、如何建立时间管理概念,这既可以培养孩子的时间观念,也是能提升专注力及执行功能的重要元素。
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