1、改善学习环境：如果学习环境过于嘈杂，可能会引起上课注意力不集中，此时通过营造一个舒适、安静的学习环境，可改善上课注意力不集中的现象。
2、沟通交流：若孩子无法理解老师讲授的内容、对学习不感兴趣，可导致七岁男孩上课注意力不集中。建议老师和家长适当和孩子进行合理的沟通，鼓励支持，并培养孩子的学习习惯，提高学习兴趣，从而改善上课注意力不集中的现象。
3、调整日常习惯：如果孩子总是熬夜，引起身体疲倦、精神不振，也可出现上课注意力不集中。此时建议调整睡眠习惯，避免熬夜。另外饮食上还要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜、水果，适当摄入蛋白质等，同时可多参加体育运动，均可在一定程度上缓解上课注意力不集中的现象。
