健康养生（分页） 总计(5208)篇    

操作方法01:影响肠胃健康人熬夜时经常会吃宵夜，如果长期吃宵夜，肠胃就总是不能好好休息，结果就容易出现问题或疾病，有一些人之所以会发生胃炎、便秘，都与熬夜有关。...(展开)

都说十指连心，十指不只连心还连着内脏，小拇指连着肾，经常按摩小拇指可是有好处的哦！那么经常按摩小拇指有什么功效？请看下文。操作方法01:因为小拇指连着肾，所以经...(展开)

冬病夏治其实就是说的祛湿问题，人体内积存湿气过重就会导致身体出现各种问题，那么，在夏季的时候该如何祛湿呢？一起来看看吧！操作方法01:红豆汤在夏季的时候可以每天...(展开)

利动乳果糖口服溶液一般适用于调节结肠，起到治疗便秘的效果，那么，该如何正确服用利动乳果糖口服溶液呢？一起来看看吧。操作方法01:如果便秘并不是很严重，那么一天服...(展开)

操作方法01:晨跑。坚持晨跑，可以提高免疫力，改善精神面貌，晨跑主要以慢跑为主，晨跑使身体里的氧气和二氧化碳得到很好的置换，但是空气质量较差的地方不适合晨跑，在...(展开)

工具/材料红酒操作方法01:含酒精度数小的红酒比较适合女性喝，浓度高的酒精对人的神经系统刺激比较大，而酒精度数小的红酒不但无害，反而会增强人神经系统的兴奋性，使...(展开)

你知道黑茶泡水喝的禁忌有哪些吗？一起来看看吧。操作方法01:黑茶泡水喝，喝的过量以后容易引起人的肠胃不适，因为黑茶中有很多刺激肠胃蠕动的成分，使中枢神经和肠胃兴...(展开)

喉咙疼痒是很常见的现象，这种是属于慢性疾病，想要完全治疗好需要花费一定的时间，不仅要吃药治疗，在饮食方面也应该多注意，这样才能让疾病好的更快。那么喉咙疼痒怎么办...(展开)

静电会危害人体健康，而在秋冬季节，天气干燥，因此，周围的物品可能会产生静电。下面，我们来看看如何可以防静电吧。操作方法01:经常洗手平时要经常洗手，保持手的湿润...(展开)

今天就让小编为各位分析一下红薯到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人可以吃吗？这里和大家简单介绍一下!红薯到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人可以吃吗？操作方法01:红薯...(展开)

枸杞有红色和黑色两种。下面，我们来看看如何区分黑枸杞品质的好坏吧。操作方法01:大小一般来说大颗的黑枸杞会比较好，所以在购买的时候可以观察下黑枸杞的尺寸。02:...(展开)

泡茶是有很多讲究的，如果没有正确的泡茶方法，品不出茶的味道，茶对人体的功效也会大打折扣。今天和大家聊一聊正确泡茶方式，一起来看看吧。操作方法01:泡茶之前，茶具...(展开)

今天就跟随小编一起看看什么样的人容易得糖尿病？希望能帮助到大家。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有...(展开)

今天就让小编为各位分析一下玉米须泡茶有什么用？这里和大家简单介绍一下!有老人用玉米须泡茶说是可以降压利尿之类的，真的有这种功效么？用玉米须泡茶到底有没有功效？操...(展开)

莴笋是生活中最常见的食物了，营养价值也是比较高的，那吃莴笋有什么好处呢？操作方法1:防癌抗癌莴笋中含有芳香烃羟化酯，其对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者...(展开)

平时经常能看到有人脸色苍白，没有光泽，让整个人看起来特别没有精神，而想要让脸色红润的话，可以通过饮食来调理，下面来看看脸色苍白吃什么调理？操作方法1:桂圆归枣粥...(展开)

冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢？冬天喝什么汤补身体呢？操作方法1:莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、...(展开)

多吃什么抗辐射，由于现代科技的发展，辐射源可以说无处不在，像平时我们使用的电脑、手机等，就都有辐射性，经常接触辐射物质，会对人体造成多种危害，想要减少辐射对人体...(展开)

补钙吃什么食物最好，钙是人体生长发育时不可或缺的营养成分，它能帮助人类的骨骼和牙齿的发育，假如人的身体缺钙，身体就会出现多种不适的情况，所以平时多吃补钙的食物是...(展开)

青菜富含维生素A、矿物质等营养成分。下面，我们来看看吃青菜有哪些好处吧。操作方法01:提高免疫力很多青菜中均富含维生素，而维生素能够有效地提高人体的免疫能力，因...(展开)

苹果是很普通的水果，只是这样普通的水果却对人体有着很好的养生保健等地方功效，来吧各位，告诉你每天一个苹果一个月后的结果如何，想知道的话看看这篇指南吧。操作方法0...(展开)

吃菠萝蜜的好处，菠萝蜜想必大家都是非常熟悉的，它是一种热带水果很多人都很喜欢吃，而且菠萝蜜的味道非常可口，闻起来有一股淡淡香味，吃起来香甜可口，让人回味无穷。下...(展开)

为什么大学生容易得艾滋病，现在越来越多的大学生感染上了艾滋，想知道这是为什么大学生为什么会得艾滋病吗？同性恋一定是艾滋病毒感染者吗？下面就一起来看看吧。操作方法...(展开)

年轻人得老寒腿症状，近些年很多疾病逐渐年轻化，老寒腿就是其中一种，今天就来为大家科普下年轻人得老寒腿症状以及什么人容易得老寒腿。操作方法1:年轻人得老寒腿症状怕...(展开)

百香果怎么泡水喝，百香果可以直接吃，但是百香果泡水怎么喝呢，下面就来给大家科普下百香果怎么泡水喝以及百香果泡水喝的功效。操作方法1:百香果怎么泡水喝原料：百香果...(展开)