健康养生（分页） 总计(5208)篇    

大家知道什么样的香蕉好吃吗？吃香蕉要注意些什么？接下来，请看下文。操作方法01:首先，香蕉是热带水果，大多数香蕉都是青的时候摘下来，然后催熟，运到各个地区。02...(展开)

豆类食物具有很高的营养价值和保健功效。下面，我们来看看一些常见豆类具有哪些保健功能吧。操作方法01:大豆说起豆类很自然就会想到大豆。大豆中富含多种营养成分，经常...(展开)

操作方法01:猝死，一般是指心脏性猝死，那么容易猝死的第一类人是年轻的白领。由于当前生活节奏的加快，不少白领经常顶着压力加班，这样很容易就导致了猝死。02:第二...(展开)

工具/材料康复靴、手指练习器操作方法01:评估患者是否处于恢复期，是否能够进行康复训练。如果脑部仍在出血，出血时禁止进行康复活动的。02:脑出血常会引起的口眼歪...(展开)

操作方法01:是男人就该有阳刚之气，而阳刚之气又和肾脱不了关系，阳气不足，那么就应该吃一些壮阳的食物，如动物肾脏，海参，豇豆，山药，韭菜，羊骨等。02:可以去找...(展开)

操作方法01:野生黄芪一般颜色较深，由于常年生长在野外，野生黄芪表面上被泥土覆盖的部分难以完全清洗掉。而人工种植的黄芪通常表面不会有太多泥土，看着也比较光滑。0...(展开)

操作方法01:外伤，膝盖被水烫了或者磕到其他地方弄伤了会导致发热，自己可以检查一下。02:过敏，可能是自己腿部膝盖接触了什么过敏性物质导致过敏而引起的发热。03...(展开)

操作方法01:一般来说，膝关节炎患者在初期的时候各种症状都是比较轻的，但是如果不进行治疗缓解的话就会加重症状，发病主要的症状就是肿胀、僵硬以及发冷等。02:当膝...(展开)

工具/材料钓鱼竿，鱼料，鱼饵。操作方法01:夏季钓鲫鱼不同于冬季，应该选择早、晚天气较阴凉的时候出门钓鱼，这样鱼儿一般在水面上吸氧换气，这时候钓鱼不仅钓到鲫鱼的...(展开)

操作方法01:马齿苋可全草供药用，夏季泡水，能够清热利尿，消炎止咳。02:马齿苋还能杀菌，有“天然抗生素”之称。03:马齿苋含有丰富的脂肪酸，能够抑制体内胆固醇...(展开)

操作方法01:青春痘：青春期的我们脸上会长痘痘，是因为青春期皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发成了痘痘。02:成人痘：成人痘常与压力、睡眠不足...(展开)

操作方法01:首先影响最深的肯定是视力，小孩子长时间玩手机或者电脑，会导致视力严重下降，因为一天到晚看电脑也不休息，眼睛会特别疲劳受不了的。02:很多小孩子为了...(展开)

操作方法01:早晨的6点半。老人常常告诉我们早晨一杯淡盐水，可以清肠，帮助肝脏排毒，预防便秘。02:早上的八点半。清晨起床或哈偶忙忙慌慌地准备上班上学，此时补充...(展开)

操作方法01:预防癌症菜花中富含抗癌的物质，还含有抗氧化的微量元素，经常食用菜花能够预防癌症，属于抗癌作用最好的蔬菜之一，因此，平时可以常吃些菜花。02:清化血...(展开)

操作方法01:首先我们来探讨一下问题，为什么腰会粗，肚子会大呢？这并不是简简单单一个胖字能够说明的问题。02:现代科技表明，宿便粘附在小肠上，无法排出体外，造成...(展开)

操作方法01:曲小臂俯卧撑，这种锻炼方法的动作要领是：两个胳膊的小臂平放在地面上，和手上臂垂直，上身和下身保持挺直的状态。坚持这个动作不动，尽可能时间久一些，特...(展开)

宫颈癌是一种发病率较高的女性肿瘤之一，很多的宫颈癌发病是HPV感染后发生的。我们可以打hpv疫苗来预防宫颈癌，下面就来详细了解下。操作方法01:hpv疫苗就是用...(展开)

如何以积极的心态对待挫折和逆境?下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法01:首先我想说的是，很多人尤其是很多的大学生，怀揣着梦想，可是走入社会后，就会发现，理...(展开)

建设美丽中国是一项关系人民福祉、 关乎民族未来的长远大计。那我们普通大学生该如何为建设美丽中国，实现中华民族永续发展做出自己的贡献呢？下面我来试着谈谈这个话题。...(展开)

操作方法01:树立自信自信是人们最重要的一点，自信是支撑人体的精神支柱，而且恐惧心理的最大天敌就是自信。所以为了战胜恐惧心理需要我们自己树立自信，认为自己是优秀...(展开)

偶尔按摩脸部对身体是比较有好处的，面部按摩也有助于缓解脸部的老化，那么面部刮痧应该怎么做呢操作方法01:我们可以借助刮痧板，刮痧有利于我们促进脸部血液流通首先是...(展开)

操作方法01:乌斯蒂诺夫曾经说过：“自认为命中注定逃不出心灵监狱的人，会把布置监狱当做唯一的工作。”没错，这是很形象的描述。对于自卑的人，他们平常会把“我不如别...(展开)

随着现在生活水平越来越高，现在性生活已经不光是年轻人的专利，其实老年人也会有一些性生活，不过老年人的身体状况，跟年轻人有很大的区别，所以老年人一定要根据自己的身...(展开)

操作方法01:遗传因素社交恐惧症与遗传有一定的关系。有些人的体质中含有过多或过少的“5-羟色胺”，会引起社交恐惧症，并且非常有可能遗传给下一代。02:自卑有些人...(展开)

在日常生活中，有些人会为了能够使身体更健康而适当的控制食量，即在合理的时间段内有效的减少进食，今天来给大家说说那些关于轻断食的误区，以免影响到整体的效果。操作方...(展开)