健康养生（分页） 总计(5208)篇    

操作方法01:胡萝卜，由于胡萝卜里面富有许多的胡萝卜素，可以起到健脾消食的效果。另外胡萝卜还有丰富的维生素，可以让身体里面的机体正常运行，避免出现呼吸道感染等。...(展开)

操作方法01:枸杞，枸杞相信很多人在平时都喜欢用它来泡水喝，或者是熬粥的时候放上一点，因为枸杞所含有的维生素和微量元素相当的丰富，而且枸杞里面所含有的特殊成分，...(展开)

孢子粉的功效：01:增强人体免疫力这是灵芝孢子粉的第一个重大功效，对于体质差的人群来说，可以适当服用一些灵芝孢子粉，能够有效提高人体自身的免疫力，能够有效的提高...(展开)

操作方法01:要看产地胶原蛋白的原料产地会直接影响产品的安全性和品质，如果是从鱼中提取的胶原蛋白，海洋环境需要天然无污染，安全性高；02:要看原料从鱼身上提取的...(展开)

操作方法01:双氧水，准备半瓶医用双氧水，倒入30度左右的水中，再加入适量洗衣粉，将羽绒服放入，浸泡两个小时，之后再按照正常的流程进行清洗就可以了。02:白醋，...(展开)

操作方法01:运动锻炼最近在微博上有一个新鲜的词——油腻。现在油腻阿姨油腻大叔比比皆是，但运动的人们，看起来很精神，很有活力，从而看起来很有气质，很有年轻的模样...(展开)

操作方法01:幼儿冬季要注意保护皮肤，冬季天气非常干燥，幼儿皮肤容易缺水，要涂擦一些适合宝宝皮肤的保湿霜。02:幼儿冬季要坚持户外活动，经常带孩子到户外进行运动...(展开)

燕窝也称为燕菜。下面，我们来看看燕窝一次吃多少合适吧。操作方法01:燕窝的功效食用燕窝具有养生的作用，女性坚持吃燕窝能够起到美容养颜的作用，使皮肤变得更加细腻。...(展开)

南瓜富含多种营养成分。下面，我们来看看多吃南瓜的好处吧。操作方法01:强身健体南瓜中富含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，平时多吃些南瓜具有强身健体的作用。02:...(展开)

白毫银针茶有着茶王的称号。下面，我们来看看白毫银针茶具有哪些功效和作用吧。操作方法01:美颜作用白毫银针茶具有美颜的作用，能够使人们的皮肤变得更加细腻、有光泽。...(展开)

脚指甲长到肉里是一件很痛苦的事情，自己就因为这个原因拔过两次脚指甲，当然后来改变了一些不好习惯之后，脚指甲已经不往肉里长了。今天就来告诉各位脚指甲长到肉里的治疗...(展开)

百香果果皮是不能吃的，因为硬度很高所以无法很好的消化，但如果用来泡茶的话有着清热解毒的功效，那么，该如何用百香果的果皮泡茶喝呢？一起来这篇指南了解一下吧。操作方...(展开)

不少人喜欢吃生鸡蛋，但是吃生鸡蛋对身体有害吗操作方法01:不少人喜欢吃生鸡蛋，认为生鸡蛋更营养，然而真的是如此吗02:先说结论，偶尔吃一吃合格的生鸡蛋是无妨的，...(展开)

牙神经痛一旦发作起来，那种疼痛叫人难以忍受，就算是打针吃药，那种疼痛也是需要一个过程才能缓解的。那么，有没有偏方治疗并缓解牙神经痛的问题呢？一起来看看吧。操作方...(展开)

你知道桔子皮的功效与作用及食用方法有哪些吗？一起来看看吧操作方法01:简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二...(展开)

你知道青少年如何用食谱增高吗？一起来看看吧。操作方法01:青少年在长个的时期可以多吃一些山药，我们不用做太多处理，就直接把山药切成段，煮好就可以吃，不仅能长高，...(展开)

你知道保护好人体后背有多重要吗？一起来看看吧。操作方法01:只有保护好人体的后背，我们才有一个健康的身体和骨骼状态，这样子不管是对你的身体健康还是说你的形象气质...(展开)

蜂王浆是一种保健品。下面，我们来看看如何辨别蜂王浆的真假吧。操作方法01:蜂王浆的气泡仔细观察蜂王浆是否有气泡，如果蜂王浆的表面有气泡的话，则说明为假的蜂王浆。...(展开)

蜜麻黄也称为木贼麻黄。下面，我们来看看蜜麻黄具有哪些功效和作用吧。操作方法01:治疗咳嗽蜜麻黄具有治疗咳嗽的作用，可以先把蜜麻黄放到炒锅中炒一炒，然后加水稀释即...(展开)

吃大蒜可以给我们的身体带来不少好处，不过食用大蒜的过程中我们也要注意一些禁忌，这样才不会因为食用不当而导致健康受损。那么，大蒜的功效及禁忌具体是怎样的呢？一起来...(展开)

你知道常吃坚果的四个好处吗？一起来看看吧操作方法01:坚果营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对我们人体生长发育，和增强体质预防疾病有较好的功效，所以...(展开)

很多人都喜欢吃水果，一旦碰到自己喜欢吃的水果根本就停不下来，不过有些水果却不适合晚上吃哟。那么，晚上不喜欢吃的水果都有哪些呢？让我们一起来认识一下。操作方法01...(展开)

身在职场，有的时候工作很忙的话，的确是不能不熬夜，可熬夜对身体毕竟是有损伤的，所以我们不妨考虑一下食补。那么，您知道熬夜的人吃什么水果比较合适呢？下面就让小编来...(展开)

01很多的中老年人，都会有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症。随着人们的生活越来越富足，患高血脂的年龄越来越年轻化，很多年轻人也慢慢血脂高了起...(展开)

身体健康越来越重要，去健身房的人也越来越多，就是去锻炼自己的肌肉，今天我们就说说如何锻炼我们的PC肌。操作方法01:第一个方法就是慢跑，跑的时间越久，锻炼的效果...(展开)