健康养生（分页） 总计(5208)篇    

每逢季节更替之时，便是感冒的高发期，或是因为气温的变幻无常，或是因为较少的衣着，具体表现为流鼻涕，头痛发烧咳嗽等，十分不利于身体的健康。今天小编来给大家说说感冒...(展开)

可口可乐是一种大众饮料，很多人都喜欢喝，但是，多喝可乐不宜，下面来讲讲可口可乐喝多了对身体有哪些伤害。操作方法01:骨骼喝很多可乐，对钙的吸收有一定的影响，让人...(展开)

黑蚂蚁具有一定的毒性，一般我们不会自己主动食用，不过若是在药用方面的话，黑蚂蚁能够发挥的功效确实挺大的。那么，您知道黑蚂蚁到底都有什么用处吗？一起来看看吧。操作...(展开)

操作方法01:虽然这个只是辈辈流传的说法，但是也感觉有几分道理的。人的斗纹就是规律的一个一个的圆圈。簸箕就是无规律的纹路。大家可以参考下面的图片。02:还有一些...(展开)

大家想知道怎样通过一个人的面部特征看出一个人的性格吗？下面小编就来讲讲如何通过牙齿来看人，不仅仅是看外在哦，还可以看出他的内在。下面的方法大家借鉴就可以了，不要...(展开)

01哪些食物吃了容易发胖?威化饼干：这个大家应该都不陌生，对于女孩子来说应该是比较喜欢的一种零食，小编也是不例外的，但是要知道这种零食不仅是膨化食品还是奶油类食...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下吃什么食物又健康又可以瘦呢？感兴趣的朋友一起来看看吧！大多人都想自己拥有苗条的身材，并通过各种方式来达到这个目的，那吃什么食物又健康...(展开)

 操作方法01:早餐首先，起床一杯盐水/柠檬水，能够达到排毒的效果。其次，早餐一定要吃好，注重搭配，鸡蛋、豆浆和苹果中所含的热量都比较少，而且鸡蛋能够...(展开)

今天就让小编为各位分析一下胖女人好还是瘦女人好？希望能帮助到大家。虽然人人都喊着减肥，但是看了早点女神觉得也没有多瘦啊？操作方法01:不要太胖也不要太瘦哦，健康...(展开)

你知道怎么快速减肚子和腰上的肉吗？下面我来告诉大家吧。操作方法01:跑步：跑步是一个全身减脂的有氧运动，每天跑一个小时。你的肚子和腰上的脂肪也会快速燃烧，可以很...(展开)

个人观点01:命运掌握在自己手里。以前听过这样一个故事：一个地主家生了一对双胞胎儿子，地主找了算命的给他们算了一卦，算命先生说大儿子是奇才，将来官运亨通，不愁吃...(展开)

操作方法01:交些朋友空巢青年不要一下班之后就回到住所，可以在放假的时候，多跟同事、朋友相约去看电影、逛街等等，多交一些好朋友，在无聊的时候可以找他们聊聊天、谈...(展开)

操作方法01:社交恐惧症的表现一般在正常的社交场合上会感觉到不适应感，有很强烈的抵触感，害怕跟对方有视线的接触，而且总是担心自己的言行举止受到对方的关注等。02...(展开)

操作方法01:不要乱吃减肥产品或药品，如果真的想通过这种方式减肥，一定要在医生的监督 下，按照医生开的减肥方子调理身体，以达到减肥的效果。02:最好的方法就是锻...(展开)

操作方法01:动感单车这项运动可以对腿部和腰部力量起到很好的提升和锻炼作用，不仅可以减少大腿的赘肉，还能够帮助预防小腿因过度运动而变粗。02:瑜伽垫若喜欢安静轻...(展开)

操作方法01:水果，其实晚上想要吃一点东西，选择水果就非常的不错，比如说香蕉，很多人都会选择吃香蕉，而且吃香蕉能够有利于我们的睡眠，并且吃香蕉还能够平稳血清素，...(展开)

操作方法01:有些人常常会选择节食来达到减肥的效果，常见的是不吃早餐，其实，这是非常错误的，因为早餐是一天中基本能量的主要来源，能够补充身体经过一夜所消耗掉的蛋...(展开)

操作方法01:饮食上少荤多素。春节期间各种肥甘美味，我们大饱口福的同时身上的脂肪也慢慢堆积起来。节后减肥，首要的任务就是改变春节期间大鱼大肉的饮食习惯。多吃蔬菜...(展开)

操作方法01:少吃富含脂肪的食物在冬天的时候应少吃一些高脂肪的食物，否则容易使人发胖，而且冬天时，脂肪的形成速度比较快，很容易就长胖了。02:饭后走一走在吃完饭...(展开)

操作方法01:首先，大家吃完东西不要立马坐着，因为坐着肠胃不蠕动，久而久之肚子上就会形成赘肉，所以吃完要站那10到15分钟为佳02:其次，要想瘦肚子，仰卧起坐是...(展开)

操作方法01:普洱茶这种茶叶在生活中比较常见，是黑茶的一种，整体味道特别的清香，不仅可以帮助促进体内脂肪与热量的消耗，还能够起到降低血压，血脂，胆固醇和预防动脉...(展开)

随着手机、电脑的普遍应用，近视的人越来越多，也越来越低龄化，那么儿童近视早期症状有哪些？操作方法01:眯着眼睛看东西近视的人都做的，眯眼看东西能看得清晰一些，这...(展开)

研究表明，性格的形成除去与先天因素有关外，后天的环境，心理等都是导致性格发生变化的原因。若不懂得进行自我调节的话，便很容易影响到身心的健康，严重的甚至可能对生命...(展开)

艾滋病感染者的家属应该注意什么？这里，小编给大家介绍一下。操作方法01:首先，熟知艾滋病是如何传播的。艾滋病的传播方式有三种:通过女性传播、血液传播、性接触传播...(展开)

很多人都知道艾滋病和梅毒，大多数人都是谈之色变。但是很多人不清楚艾滋跟梅毒到底是什么病，只是单纯地将它们与性联系在一起，并且歧视这些患病者。今天我就来给大家讲讲...(展开)