健康养生（分页） 总计(5208)篇    

1、睡前喝白醋可以减肥。2、白醋中含有20多种的氨基酸和有机酸，所以白醋能够促进糖类的代谢，减少脂肪的产生。如果可以经常食用白醋，能够消耗人体内的脂肪，加快糖分...(展开)

1、减肥可以喝大酱汤。2、大酱汤里面含有的脂肪和热量较低。大酱汤主要原料是黄豆，里面含有的营养物质比较全面，比如蛋白质、碳水化合物、水分、维生素等，而且脂肪含量...(展开)

1、减肥期间可以喝黑咖啡。2、黑咖啡本来就有减肥的效果，但一定要选择正确的时间才能让咖啡因的作用发挥出来，帮助燃烧脂肪。黑咖啡中的咖啡碱被人体吸收后在体内活动，...(展开)

1、减肥期间晚上可以喝豆浆，但应避免大量食用。2、减肥晚上通常是可以喝豆浆的。豆浆属于豆制类食品，豆浆是含热量较低的食物，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素...(展开)

1、减肥可以喝鲫鱼汤，但是需要控制进食量，不建议进食过多，否则对身体健康不利。2、鲫鱼肉具有较高的营养价值，富含蛋白质、卵磷脂、氨基酸、多种维生素，以及钙、磷、...(展开)

1、喝柠檬茶对减肥有一定的辅助作用，但不能完全依靠喝柠檬茶减肥。2、柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、维生...(展开)

1、减肥可以喝银耳汤。2、银耳汤是通过用干银耳泡发然后熬汤，银耳属于食用菌类，具有保健功能，银耳当中富含很高的营养物质，有大量的纤维素和胶原蛋白，而且银耳当中富...(展开)

1、喝猕猴桃汁有辅助减肥的功效，但是不能彻底燃烧脂肪和代谢脂肪。如果想要达到减肥的目的，还需要结合饮食调理及运动改善。2、猕猴桃汁的营养成分较丰富，而且热量和脂...(展开)

1、减肥可以喝豆腐脑，但是不要喝得太多。2、豆腐脑当中的营养成分是比较丰富的，比如蛋白质和钙，并且热量并不是特别高，所以在减肥期间是可以喝豆腐脑的，并不会影响到...(展开)

1、荷叶和山楂泡水喝对减肥有一定的辅助作用。2、因为荷叶具有清凉退火的功效，而山楂具有降脂减肥、健脾开胃、通便治便秘的功效。如果两种食材同时泡在一起，也能起到降...(展开)

1、减肥期间不可以喝红糖水。2、红糖水中的热量非常高，红糖中的成分主要是单糖，并且红糖里面只有糖分，并不含有其他的营养物质。摄入体内之后很快可以被吸收，可能会导...(展开)

1、来例假不可以喝减肥茶，可能会加重经期的不适症状。2、由于月经期间女性体内的前列腺素释放过多，本身就可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速胃...(展开)

1、空腹喝柠檬水对减肥有一定的帮助，但如果仅依靠空腹喝柠檬水一般不能达到减肥目的，减肥还是需要根据每日摄入能量与消耗能量来看。2、柠檬水即泡有柠檬片的水，富含维...(展开)

1、最好的蜂蜜水是晚上饮用，俗话说的是朝朝的盐汤，晚蜜水。也就是说，早晨起床时喝淡盐水，晚上睡觉前喝蜂蜜水。2、由于蜂蜜是甜的，性味比较温和，晚上睡前用温水泡一...(展开)

1、多喝热水可以辅助减肥，但减肥效果并不明显。2、喝热水能够抑制食欲，一般喝热水可以让胃部有饱腹感，减轻饥饿感，这时候就能降低食欲，所以对减肥有一定的效果。3、...(展开)

1、经期不可以喝减肥咖啡。2、女性在来月经的时候，身体的抵抗力比较低，并且经血功能比较差，不建议在这个过程当中喝减肥咖啡，因为会对消化道产生刺激性会影响到食欲。...(展开)

1、哺乳期可以喝蜂蜜水，但没有减肥的效果。蜂蜜里面含糖分比较高，也不建议经常的喝蜂蜜水，以免导致肥胖，哺乳期是不建议减肥的。2、哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也...(展开)

1、减肥可以喝青汁，合理服用青汁对身体具有较大的帮助。2、青汁属于一种大麦苗制剂，其中富含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维以及微量元素。一般而言，青汁在进入人体...(展开)

1、喝老酸奶不可以减肥。2、老酸奶能够促进胃肠道的蠕动，可能会减少便秘、腹胀等消化系统疾病的出现，一定程度上能够减少脂肪沉积的可能，对于控制体重有一定的作用。但...(展开)

1、哺乳期不可以喝减肥茶。处于哺乳期的女性需要保证摄入充足的营养，才能为宝宝提供营养物质，如果喝减肥茶，可能会导致自身营养不良，还可能会影响乳汁分泌。2、减肥茶...(展开)

1、蜂蜜和柠檬一起喝可以辅助减肥，在服用之后可以促进胃肠道蠕动，但是减肥效果不太理想。2、柠檬里面含有维生素C、膳食纤维、果胶等营养物质，适当的吃一些柠檬，能够...(展开)

1、早上喝温水可以减肥，但是也需要坚持体育锻炼，还要改善饮食结构。2、在早上适当喝些温水，能够促进身体新陈代谢，还可以促进体内代谢产物的排出，有利于减肥瘦身。3...(展开)

1、天天喝红茶不可以减肥。2、因为红茶只是茶叶的一种，是一种发酵性的茶叶，具有暖胃助消化的效果，但是没有减肥的效果。饮用红茶后可以提神、像全身的血液循环。其中的...(展开)

1、醋兑水喝不可以减肥，如果想要减肥的话，还是需要控制饮食，进行燃脂的有氧运动。2、醋加水减肥属于一种民间偏方，并不能起到减肥的作用，如果盲目使用的话，可能还会...(展开)

1、减肥时可以喝纯牛奶，不会对减肥效果造成影响。2、纯牛奶当中营养成分是比较丰富的，含有蛋白质，在减肥期间可以少量的喝一些纯牛奶，能够使胃部有饱腹感减少，其他主...(展开)