养生问答（分页） 总计(1500)篇    

车厘子吃了有什么好处，车厘子不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃；下面就来给大家科普下车厘子吃了有什么好处以及...(展开)

运动过度有什么症状，运动是保持健康的良药，但不合理的运动可能会悄悄伤害你。如果你发现自己的锻炼效果越来越差，或经常感到精疲力竭，可能是锻炼过度了，此时，身体发出...(展开)

吃脐橙有什么好处，冬天是脐橙大量上市的季节，大家都是整箱购买的，可想而之大家对脐橙的喜爱程度，下面就给大家科普下吃脐橙有什么好处以及脐橙不能和什么一起吃。操作方...(展开)

甘蔗煮水喝有什么作用，在日常生活中，甘蔗是很常见的一种食品，很多人都会经常吃甘蔗。甘蔗的味道甘甜，生津止渴，因而深受人们得喜欢，下面就来给大家科普下甘蔗煮水喝有...(展开)

更年期胖是什么原因引起的，很多女性到更年期后很容易发胖，很多人感到莫名其妙，不知道是什么原因引起，下面给大家科普下更年期胖是什么原因引起的以及更年期肥胖怎么减。...(展开)

冬天泡脚加什么好，热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量，下面就给大家科普下冬天泡脚加什么好以及泡脚泡多久合适。操作方法1:冬天泡脚加什么好生...(展开)

吃咸鸭蛋有什么好处，咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”，下面就给大家科普下吃咸鸭蛋有什么好处以及吃咸鸭蛋的禁忌。操作方法1:吃咸鸭蛋有什么好处补钙和...(展开)

你知道正念冥想吗？一起来看看吧！操作方法01:目前国际上普遍将冥想分为两大类：正念式和聚焦式。前者强调冥想时有意识地将注意力维持在当前内在，并对任何升起的念头和...(展开)

操作方法01:使用剂量：海狗丸一日服用两次，每次8粒，最好的食用时间是早七点和晚七点，不可过量。02:搭配使用：可搭配蜂蜜、海带、绿豆、地瓜等排毒食物食用，或枸...(展开)

操作方法01:清热解毒每逢春夏季节来临，很多人便会出现各类上火症状，如口鼻生疮，流鼻血等，若不及时进行调理的话，便很容易影响到正常的工作。若平时适当食用些茄子的...(展开)

操作方法01:金针菜其是春季必备的蔬菜之一，味道鲜嫩，含有丰富的糖、蛋白质、维生素C，胡萝卜素等物质，若适当食用些的话，不仅可以有效的缓解心悸烦闷，失眠耳鸣等症...(展开)

操作方法01:开窗通风无论是在公司还是在家里，保持空气的流通都是较为重要的。若总是将门窗紧闭的话，不仅会使室内的空气中堆积有越来越多的有害气体，还可能会出现加重...(展开)

操作方法01:韭菜其是日常生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的食用纤维素，胡萝卜素，挥发性精油等物质，若与鸡蛋一同来炒制食用的话，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，同时对...(展开)

操作方法01:清热解毒随着天气的日渐炎热，使得很多人稍不注意就可能出现各类上火症状，如口鼻生疮，流鼻血等，若将苦瓜片泡水来饮用的话，里面含有的丰富的维生素C不仅...(展开)

操作方法01:浓茶女性在月经期间的身体是特别虚弱的，若仍旧饮用过浓的茶水的话，轻则容易引起乳房胀痛，重则可能会影响到气血的排出，使碳水化合物的代谢功能被破坏掉，...(展开)

操作方法01:喝水比较少，如果平时喝水比较少，就会导致身体皮肤出现缺水的情况，长期这样下来就会导致皮肤变得紧绷和干燥，同时还会出现皱纹，导致变得越来越老。建议每...(展开)

食物01:绿豆所谓的湿热体质指的是水湿，较多发病于肠胃，脾处，会伴随有肢体沉重，面色发黄，尿频尿急等症状。建议平时可适当的食用些绿豆，里面所含有的营养成分不仅可...(展开)

操作方法01:睡觉，其实出现身体疲劳的情况，一般都是由于睡眠不足而导致的，如果每天都能睡够八个小时左右，就能让你第二天的精神变得更好，还能维持很长的时间。要是发...(展开)

食用夏威夷果的功效01:健脑益智夏威夷果是澳洲人经常食用的坚果之一，营养丰富，里面含有多种微量元素，比如钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸等。...(展开)

操作方法01:煮熟再吃有太多人喜欢吃一些半生不熟的海鲜，甚至是生的海鲜，觉得这是一种时尚，且有不少的餐馆开辟一些半生不熟的海鲜菜谱吸引顾客，虽然生吃海鲜并不新鲜...(展开)

功效作用01:有助于减肥过于肥胖的身材不仅会影响到个人的形象，还会增加患各类疾病的风险，故而减肥成为了生活中最常见的话题之一。若适当食用些螺旋藻的话，不仅可以帮...(展开)

操作方法01:营养成分紫色土豆中富含蛋白质、钙物质、膳食纤维等营养成分，具有很高的营养价值。02:提高人体免疫力紫色土豆还具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于...(展开)

梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。不过，也有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么，下面我们就一起来了解一下吧！操作方法01:...(展开)

操作方法01:白醋经常吸烟的人，在牙齿的表面会形成黑渍，如果不及时清理的话，将会变得很难清洗掉，可以在牙刷上面涂抹一些白醋，然后再刷牙，可以很容易将这些黑渍刷洗...(展开)

美食面前，作为吃货的我们是无法抵达它的诱惑的，于是造成的肠胃问题一直在困扰着我们，下面吃货小编就来告诉大家一些调理肠胃的好方法，让大家都吃的开心，没有后顾之忧。...(展开)