养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:清扬洗发水。清扬牌的洗发水比较针对男士的头皮，因此如果是男生头皮屑多的话，建议用这个牌子，味道很清爽，不会很油腻，洗完非常舒服，很好用。02:乔治...(展开)

操作方法01:健脑粥以粳米，核桃仁为主，再放入一些黑芝麻，放在锅里用小火煮，熬成粥即可。核桃能滋养脑细胞，增强脑功能;粳米可以促进血液循环，增强免疫力02:八宝...(展开)

冬天到了，泡脚是一件很舒服的事情。下面我来告诉大家泡脚的时候里面加点什么东西更好吧操作方法01:白醋：白醋有软化的作用。所以在泡脚水里加一点白醋，可以软化脚上的...(展开)

人们总说腌渍食物是垃圾食品或是致癌物，0不要担忧，发生致癌是在我们食用过量的情况下，偶尔吃一两个咸鸭蛋是不会对人体造成什么影响，而且咸鸭蛋营养丰富，具有食疗功用...(展开)

操作方法01:雪梨汁喝过白酒之后，取一个雪梨，去皮去核之后切成块榨成汁，然后慢慢的喝下，既能够快速醒酒，还能缓解恶心等醉酒症状。02:香蕉蜂蜜一根香蕉去皮之后切...(展开)

失眠是指长期无法获得所需要的睡眠的质量（即睡眠持续时间和睡眠的深度），从而导致不能维持白天的正常工作，它可表现为入睡困难或保持睡眠状态困难。对于失眠者，在生活上...(展开)

阿胶糕由于它有扶正补虚，治病纠偏，滋补强身，延年益寿，调补精气神的功效，近年来深受女性朋友的青睐，但并不是所有女性朋友都知道阿胶糕的正确服用方法，今天就来谈谈阿...(展开)

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。下面为你介绍燕麦片怎么吃有营养，希望对你...(展开)

 操作方法01:首先是加热后更易吸收，加热后苹果中的膳食纤维果胶得以软化，人体吸收起来也就没那么麻烦了，使得人体对于苹果的营养吸收效果大大提升。02:...(展开)

 操作方法01:首先需要将采摘来的蒲公英叶子和根部分开，然后清洗干净，泥沙一定要洗干净，不然泡茶不好。02:然后将刚才清洗好的蒲公英叶子还有根部一起放...(展开)

工具/材料柚子、西瓜、香蕉、葡萄、雪梨、芹菜、西红柿、酸奶、蜂蜜、大米水果类醒酒解酒窍门01:柚子蜂蜜水柚子有着解酒毒效果，用柚子皮切丝加水熬煮，放凉后加入蜂蜜...(展开)

肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。锻炼方法01:站立提肛法：提肛运动没有什么特别苛刻的条件，最简单的方法站着就可以完成，就是向上收紧提肛...(展开)

 食用方法01:拿来泡制药茶：很多商品鹿茸本身就是薄片，可以直接泡茶饮用，每次鹿茸以0.3-0.g为好，最后嚼食吞下。桑椹子、桂元等配合效果更佳，最好...(展开)

当气血不足时会导致身体的抵抗力和免疫力下降，40岁之后女性的体质会变得越来越差，而且气血运行也会缓慢降低了代谢能力，容易出现气血不足，气血不足时会有明显的症状。...(展开)

艾滋病初期症状，12月1日是世界艾滋病日。在许多人的印象中，艾滋病是一种离自己很遥远的传染病，同时很多人对艾滋病也并不了解，今天就来带大家一起来了解一下艾滋病的...(展开)

由于冰箱的普及，许多吃不完的菜都可以放到第二天来吃，但是这样真的健康吗？操作方法01:鸡蛋。许多人喜欢吃蛋黄没有全部熟透的鸡蛋，但这种蛋黄极易滋生细菌造成肠胃不...(展开)

鸡蛋花是一种我国特有的植物，那么大家知道鸡蛋花泡水喝的功效都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:鸡蛋花泡水喝能够预防中暑，因为鸡蛋花本身就是一种...(展开)

大家一般在冬天才会用热水泡脚，那么大家知道夏季用热水泡脚的好处都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:夏季用热水泡脚可以起到活络筋骨的作用，也就是...(展开)

夏天天气炎热，而通过吃水果可以达到消暑目的，那么大家知道夏天吃什么水果比较好呢？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:西瓜，毫无疑问，这是大家最熟知的消暑水...(展开)

桑树是我们生活中比较常见的植物，那么大家知道桑叶泡水喝都有什么功效吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:桑叶泡水喝可以起到治疗感冒的作用，因为桑叶本身就...(展开)

苦瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，那么大家知道吃苦瓜的好处和坏处都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:首先，苦瓜中含有的苦味素可以抑制体内肿瘤...(展开)

都说早睡早起身体好，那么一天正常的作息时间表是怎么规划的呢？一起了解下吧。操作方法01:7:30起床告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。研究人...(展开)

数据显示，老年人血脂高的情况最为普遍，而现在，年轻群体中血脂高的情况也越来越明显，专家表示现代人要高度重视高脂血症的防治。高血脂食疗对降血脂的帮助非常大，下面将...(展开)

土蜂蜜就是指那些没经过任何加工的蜂蜜，里面没有添加任何的人工制剂的蜂蜜，这样的蜂蜜其实才应该算是真正的蜂蜜，那么，该如何辨别买到的蜂蜜是不是土蜂蜜呢？一起来看看...(展开)

泡脚可以促进血液循环、改善体质、缓解压力，可以在每天晚上9点泡脚半个小时。下面，我们来看看泡脚药怎么做吧。操作方法01:红花红花具有治疗脚痛、跌打伤等作用，经常...(展开)