养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:乳胶枕。在睡觉的过程中，如果睡眠质量不是特别的好，这种情况下可以购买一个乳胶枕来改善一下睡眠，很多人在睡觉的时候，由于选择的枕头不合适，所以承托力...(展开)

便秘应该是很多人都会有的一个问题，其实简单的来说便秘就是大便干结排出比较困难，而如果便秘非常严重的话，对于生活工作都会造成很严重的影响，那么治疗便秘有哪些小妙招...(展开)

夏天到了，很多人都喜欢吃西瓜来解渴，经常吃西瓜都有哪些危害呢？今天，小编就给大家介绍一下操作方法01:首先要说的就是一般来说西瓜还是属于偏寒性的水果，因此像孕妇...(展开)

操作方法01:冲泡来喝在将罗汉果清洗干净后，放入小碗中将其捣成碎末状，之后每天用开水来冲泡着饮用，不仅味道十分的清香，还具有较强的养生功效，如有助于清肺利咽，润...(展开)

对于荔枝这种水果相信很多人都喜欢吃，今天，小编就给大家介绍几种吃荔枝不上火的方法操作方法01:首先介绍的就是用盐水浸泡的方法了，对于很多人来说，吃荔枝都直接简单...(展开)

在生活和工作中我们经常会感到腿部的不适，这里，小编给大家介绍一下如何快速消除腿部的酸胀感、疲劳和浮肿。操作方法01:很简单的方法就是每天用热水泡脚，不仅可以促进...(展开)

阿胶糕自古就是养生的好补品，那么阿胶糕的功效与作用有哪些？请看下文。操作方法01:治疗痛经阿胶糕有活血，促进血液循环的作用，而且阿胶糕是热性的，食用阿胶糕可以治...(展开)

红糖姜水对女性而言可是个好宝贝哦，既能够驱寒气还能调理女性的生理问题，只是红糖姜水什么时间喝比较好呢？一起来看看吧！操作方法01:生理期之前喝很多女孩子只有在生...(展开)

不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。那么有些朋友不想吃药,应该怎么调理呢？下面...(展开)

女孩子稍微不注意就会被湿气侵袭，湿气太重是会对身体造成影响的，那这时应该怎么办呢？我们可以选择食物进行调理，下面我们就来看一看哪些食物可以去湿气。操作方法01:...(展开)

平时按时睡觉，早睡早起，是最好的养生方法，当今社会工作生活节奏比较快，有些人压力比较大，常常睡得比较晚，起的比较早，生活没有规律，这对于健康危害都是比较大的，到...(展开)

穿山甲出自《本草图经》。穿山甲又称鲮鲤。地栖性哺乳动物，体形狭长，全身有鳞甲，四肢粗短，尾扁平而长，背面略隆起。穿山甲鳞片主要含大量角蛋白和多种氨基酸。此外，事...(展开)

很多人的眼角都会有脂肪粒的存在，摸上去硬硬的，如果想去除就必须承受非人的痛苦。那么这些脂肪粒是怎么形成的呢？经医学研究发现，脂肪粒的形成是因为皮肤上有我们看不见...(展开)

俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。冬季干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。那么患了痔疮应该怎么...(展开)

湿气重会严重影响人们的身体健康，那么湿气重的时候我们应通过哪些方法将它进行有效的驱除？今天就来学几招。工具/材料红豆、薏仁绿豆、玉米操作方法01:跑步。多锻炼，...(展开)

脸上长痘痘怎样调理呢？长痘痘是哪里生病了么？一起来看看，希望对你有帮助。操作方法01:最近饮食上火了。如果最近吃了烧烤，或者炸薯条、炸鸡之类比较热气的东西，脸上...(展开)

现在大家都推崇走步这样的运动方式，可惜走步也是有讲究的，不是追求每天必须多少步就好了。那么，每天走多少步比较合适呢？操作方法01:如果是成年人的话，那么每天坚持...(展开)

你是一个痰湿体质的人吗？下面我来告诉大家怎么改善这种体质吧。操作方法01:泡脚：如果你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，你可以泡脚。每天晚上用热水泡脚，可以...(展开)

很多人晨起的时候会出现手指僵硬疼痛的情况，那么这个时候应该怎么办呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:一般晨起的时候感觉到手指僵硬疼痛，大多数是因为患上关节疾...(展开)

今天小编给大家分享的是秋季吃哪些食物对身体好，希望能够帮助到大家。操作方法01:多吃润肺的水果秋天气候干燥，多吃润肺的水果，润肺生津的水果，如：梨、香蕉、石榴、...(展开)

随着生活水平的提高，很多人都注重养生了。那么最常见的一个问题就是怎么判断是否是湿热体质，下面小编就来给大家介绍一下。操作方法01:脸上容易出油长痘痘，口干舌燥，...(展开)

操作方法01:先天因素若父母或者其他家人本身就有失声的症状的话，则后代便很可能带有这种基因，进而因为喉软骨先天性畸形，先天性喉囊肿等原因而出现发育缓慢，发育畸形...(展开)

女性的免疫能力是很重要的，可以预防很多疾病。下面我来告诉大家怎么提高女性的免疫能力呢。操作方法01:多喝水：水能够加速人体的新陈代谢，可以排除人体的毒素。每天要...(展开)

甘蔗吃了有什么好处，甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。下面给大家科普下甘蔗吃了有什么好处以及什么人不能吃甘蔗。操作方法1:吃甘蔗的好处清...(展开)

热水泡脚有什么好处，爱干净的人每天都会洗脚，但是洗脚不代表就是泡脚，许多人草草了事，对水的热度也不讲究，其实用热水泡脚对身体有许多好处，下面就给大家科普下泡脚有...(展开)