健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、姜是辛、温、发散的药物，可以治疗风寒的感冒，用鲜姜泡热的水，喝热的水加上鲜姜的辛散，使风寒之邪从表而解，治疗外感风寒导致的头疼、身痛、怕冷症状。另外姜入脾胃...(展开)

1、留心保暖，冬天比较冷，衣着要保暖，不要穿得太少，锻炼身体出汗要及时擦干，换干衣服，及时保暖，避免感冒。2、把握适当时机，冬季早晨跑不宜太早，早晨一氧化碳污染...(展开)

1、壮阳果中是富含b族维生素，维生素c及维生素a等，壮阳果还含有钙，镁钾等微量元素，蛋白质的含量也是相当高的，也具有一定温补气血的效果，如果人体出现气血不足而导...(展开)

1、生甘草甜素能直接破坏试管内病毒细胞，对水痘、带状疱疹病毒也有抑制作用。生甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，与其诱生干扰素、增加自然杀伤细胞活性也...(展开)

1、韭菜在食用的时候最好不要和牛奶一起吃，否则很容易影响牛奶中钙物质的吸收。2、韭菜中含有大量的草酸，而牛奶中的钙质含量是特别丰富的，如果把这两种食物放在一起吃...(展开)

1、黑木耳，肾结石患者在平常的饮食中可以多吃些黑木耳,对于肾结石具有一定的辅助性治疗,因为黑木耳含有大量的营养元素以及丰富的矿物质,可以给身体补充大量的营养，也...(展开)

1、有利于缓解口干舌燥等症状：葡萄偏酸，有利于促进唾液腺的分泌，具有生津止咳作用，从而缓解口干舌燥、咳嗽等症状。2、有利于缓解疲劳：葡萄中含有丰富的钙、镁、钾微...(展开)

1、可以吃些补气的食物补的比较快，比如：羊肉、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鱼、虾、蟹等。2、气虚是由于元气不足引起的，包括肺气虚、心气虚、脾气虚...(展开)

1、雪梨：雪梨性味甘寒，有生津润燥、清热化痰的功效，适用于热病、伤津烦渴、消渴症、热咳。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃也可以煮汤，还可以捣泥做成泥膏，可以...(展开)

1、醋泡生姜具有很好的调理肠胃功能的作用，正常的肠胃功能，有利于人体对所需营养素的消化吸收，满足人体生理需求，对增强体质，提高机体免疫力和抗病能力有很好的帮助。...(展开)

1、可以吃牛肝，猪肝，羊肝等等，这些食物里头都含铁比较高。2、铁一般在动物的肝脏里头，含量都是比较高的，比如牛肝，猪肝，羊肝等等，这些食物里头都含铁比较高。还有...(展开)

1、锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。锌元素参与睾丸生精上皮功能，对提高精...(展开)

1、血压低吃一些高热量食物，喝一些高汤。在低血压的状态下，可以用一些补气血的中药或茶，比如人参、枸杞、大枣、黄芪等一些药物可以泡水喝，可以通过补气补血的作用而提...(展开)

1、缓解疲劳：人长期处于疲劳状态，身体血液循环的量将会减少，从而导致身体新陈代谢减少，身体中沉积物将会增加，如乳酸、钙盐、血脂等，每天泡脚能促进人体血液循环，加...(展开)

1、雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育。以下这些食物中也含有雌激素：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、...(展开)

1、补海绵体平时可以吃一些富含雄激素或者促进雄激素分泌的食物，比如海参、鸡肉、紫菜、山药、韭菜、牛肉、鸡蛋、豆制品、海带、黑芝麻以及豌豆等。2、海绵体，又称海绵...(展开)

1、豆类。含有丰富的蛋白质，不管是绿豆、红豆还是黄豆营，养价值都极高，对肝脏也有很好的保护作用。2、新鲜的水果。苹果，梨，火龙果，桃子，橘子，菠萝。这些食物含有...(展开)

1、可以帮助降低血脂，缓解呕吐，健胃，防脱发等等，有着很不错的效果，但是这个姜一定要注意时间才能食用，晚上不要吃，最好在早上吃，因为晚上吃对心脏和肾不好，过了中...(展开)

1、活血化瘀可以在医生指导下吃一些中药材，比如可以食用山楂、三七、丹参、红花、延胡索等，都有活血化瘀的作用。2、但是每个人的血瘀部位、病情严重程度等具体情况不同...(展开)

1、痛风可以吃的水果类，樱桃，苹果，梨子，榴莲，草莓。2、痛风可以吃的食补类，红花苏木饮、木瓜车前苡米饮、薏苡仁粥、板栗粥、百合粥。3、痛风不能吃高嘌呤食物，各...(展开)

1、多吃富含维生素a的食物，多吃胡萝卜、南瓜，含有维生素a的食物，可以保护呼吸道粘膜，保证支气管不受感染。2、多吃富含蛋白质的食物，多吃鸡肉，蛋类，黄豆，多吃这...(展开)

1、枸杞。枸杞具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓等功效，适当使用枸杞泡茶或熬粥喝，还能够起到延缓衰老、调节免疫功能的作用。肝炎患者坚持喝枸杞粥，还可以有效促进肝细...(展开)

1、剖宫产可以帮助不能自然分娩的产妇，通过手术取出胎儿，挽救胎儿与产妇的生命。2、可以在阵痛开始前给产妇实施手术，免去了阵痛的痛苦。3、在自然分娩的过程中可能会...(展开)

1、改善气血两虚可以适当饮用滋补茶汤。2、上班族泡水喝，比如黄芪、枸杞红枣水，桂圆、红枣、玫瑰花、枸杞茶。3、在家煲汤喝，特别适合手脚凉、姨妈量少的用黄芪、当归...(展开)

1、当归泡水喝的功效：温经通脉，促进血液循环，调经止痛，调治女性便秘。2、温经通脉，当归具有温经通脉，活血止痛的功效。无论虚寒腹痛或风湿关节疼痛，或跌打损伤、淤...(展开)