健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、材料：柠檬3个，红糖100g。2、将柠檬切成薄片。3、取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白...(展开)

1、金线莲含糖类成分(多糖13、326%，低聚糖1243%，还原糖9.73%)、牛磺酸、强心甙类、酯类、生物碱、甾体，多种氨基酸，微量元素及无机元素等。2、保护...(展开)

1、洗澡的时候都会用热水来洗，热水对促进我们身体的血液循环很有帮助，可以加快我们的代谢速度，让我们的身体更加健康，同时也会增加脑部的供血，从而让我们的身体越来越...(展开)

1、有助于清除足部细菌，治疗足部真菌感染。2、清除足部死皮，使局部皮肤更加光滑。3、盐水泡脚有助于补肾。4、足底存在多数肾经穴位，盐水泡脚对肾经气血具有促进作用...(展开)

1、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。2、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴,有助于降低血压。3、能够缓解职业疾病。比...(展开)

1、疏通经络，打通全身血脉和小血管，疏通脏腑组织。2、协调脏腑，通利关节，平衡阴阳。3、活化细胞，增强免疫力，提高血液中免疫蛋白的含量。4、放松心态，使人更好的...(展开)

1、足浴盆泡脚的好处能用来缓解疲劳，达到比较好镇静安神，提高睡眠质量，促进全身血液循环。同时还能排出体内寒气以及湿气。达到一定舒筋活血、保健身体。2、可以在每天...(展开)

1、来月经量非常少或者是来月经时经常性肚子疼的女性，在来月经期间是可以泡脚的。泡脚的好处：能够活血化瘀、通经活络，缓解肚子疼和增加月经量。泡脚的时候可以加上生姜...(展开)

1、缓解疲劳：当感到很累时，把脚泡在热茶水里。在热水中倒入适量茶水，搅拌均匀，浸泡双脚，待双脚发红、血管通畅后再擦干。这种方法可以快速消除疲劳，减少脚臭。2、改...(展开)

1、改善血液的循环，对于血压有明显的调节作用。加速血流的速度，改善心脑器官的供血，改善手脚冰凉的症状。2、改善睡眠，有效的缓解失眠的症状，帮助人放松身体，缓解疲...(展开)

1、治疗脚气：花椒有比较好的消炎杀菌、止痒的效果，如果是本身患有脚气的患者可以适量的每晚使用一些花椒水来泡脚，对于预防和治疗脚气有不错的效果。2、驱寒：黄娇性温...(展开)

1、生姜和柠檬泡脚的作用是驱寒、美容功效。2、姜浓缩柠檬水含有大量的天然果糖,进入人体后,可以快速转化为能量被人体吸收,可以加快血液循环,改善大脑细胞活动,增强...(展开)

1、绿茶中的另一种物质没食子酸能阻止并分解大脑中一种特殊的蛋白质，防止其沉淀堵塞脑血管。2、喝绿茶或能帮助减肥。研究人员通过对多类人群的随机对照试验，发现摄入绿...(展开)

1、用浴缸洗澡可以尽情的释放自己的压力，直接躺在那里进行冥想即可，舒适度是非常高的。2、我们的生活压力和工作压力占据着我们全部的生活，而能放松的时刻很少，而泡澡...(展开)

1、具有温热止血，祛风止痛，减湿消肿的作用。艾叶泡脚可以很好地驱散感冒，减少肝火。2、此外，艾叶还具有药用价值，抗菌和平喘作用以及胆道止血作用。艾叶泡脚，冬天可...(展开)

1、用茶叶泡脚没有过多的好处，跟用热水泡脚、足浴的方法没有太多差异。茶叶是世界各地都有的饮品，茶叶的作用主要是茶叶里面的茶多酚、咖啡碱的作用，喝茶之后咖啡碱溶出...(展开)

1、使用醋泡脚能加快血液循环,有利于人体代谢废物、毒素的排出,减轻疲劳。2、醋类具有消炎杀菌的功效,可以用醋泡脚,可以缓解脚气、灰指甲等疾病,还可以减轻脚部的臭...(展开)

1、泡脚可以通过水的温热刺激，促进脚部和全身的血液循环，从而达到消除疲劳、改善睡眠的目的。人的足部有人体重要的脏器反射区，以及足三阴经、足三阳经的循行经过。2、...(展开)

1、天竺葵精油可以平衡油脂的分泌，促进面部的血液循环通畅，清洁脸部皮肤，一些油性肌肤的女生可以滴两滴天竺葵精油冷敷改善皮肤油腻、粗糙的问题。2、一些有经期疼痛的...(展开)

1、猕猴桃能够起到美容养颜和延缓衰老的功效，同时也可以降低血液中胆固醇的含量，能够促进胃肠道的蠕动，还能够维护心脏的功能，预防心脑血管疾病的发生。2、同时同时猕...(展开)

1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的...(展开)

1、泡脚是一种健康的养生方式，坚持每天晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处，不仅能增温祛寒，而且还能防止一些疾病的发生。2、比如用热水泡脚，有疏通经络，加快血...(展开)

1、红茶能够醒脑提神，因为红茶中含有咖啡因等物质，能够兴奋大脑的神经，而且红茶还能够兴奋血管和心脏，增强身体血液循环，促进新陈代谢，醒脑提神的同时也能够帮助消除...(展开)

1、虎骨酒的功效，就是强壮筋骨、强壮腰肾、祛风寒。2、临床上可以应用虎骨酒治疗肾虚骨弱、少腹冷痛、行走无力以及肩臂疼痛等风湿痹痛。它对于肝肾虚损所引起的四肢痉挛...(展开)

1、晚上泡脚首先能够减轻身体的疲劳感，有利于睡眠，提升睡眠质量。其次晚上泡脚能够发挥出补肾的作用，能够让身体的新陈代谢进一步加快，让肾脏的负担减轻。2、此外，晚...(展开)