健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖呼呼的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!2、半身浴对身体比较没有...(展开)

1、酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。2、酸枣仁中含有一种叫作酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少...(展开)

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血...(展开)

1、不同药物所制作而成的药酒，其功效也是有着一定区别的，其中以补益身体为主的药酒最为多见，包括灵芝酒、鹿茸酒、人参酒等，能够很好的帮助滋补身体，促进健康。2、对...(展开)

1、苏子即紫苏子，本品功效是解表散寒（去除肌表的寒邪）等，副作用尚不明确。2、紫苏子是一种常用中药材，归肺、脾经，味辛，性温。具有和胃行气、解表散寒的功效。可用...(展开)

1、艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，能有效抑制皮肤表面及毛孔内的病菌，调节机体内分泌的平衡。而用艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、...(展开)

1、羊奶中含有独特的生长因子，能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修复能力，使肌肤白皙光嫩。2、羊奶中含有的生物活性因子，能维持体内的新陈代谢平衡，增加血清...(展开)

1、黑麦片具有维持新陈代谢、抗衰老等功效与作用，禁忌消化不良者、肾脏病患者食用。黑麦片含有亚油酸，对人体正常新陈代谢有维持作用，可以帮助合成前列腺素，维护人体各...(展开)

1、喝完牛奶后可以吃香蕉，因为这两种食物没有相克。2、牛奶可与香蕉同食，但牛奶不可与酸的水果同食。牛奶含维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C及U等多种维...(展开)

1、长期使用牛奶沐浴可以使皮肤有效的变白。使皮肤顺滑，紧致皮肤，还可以使皮肤变的细腻有光泽。牛奶除了保湿还有紧肤收敛毛孔的作用。2、牛奶浴可以促进人的血液循环，...(展开)

1、改善手脚冰凉：生姜泡脚可以促进局部血液循环，可以在一定程度上改善手脚冰凉的情况。2、减轻感冒症状：将姜片放入水中，水烧开放置到40℃左右，给感冒的患者进行生...(展开)

1、鱼泡含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，营养价值很高，可以补充营养，能够进补身体，适合体质虚弱、精神过劳等人群食用。2、中医认为，鱼泡性味甘平，入肝...(展开)

1、艾草可以温阳驱寒，艾叶泡脚可以祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象。2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，还可以起到消炎的效...(展开)

1、盐水泡脚有促进血液循环、清热解毒、缓解疲劳、防治感冒、杀菌的作用。泡脚本身就有益于身体血液循环，消除疲劳，足底有很多穴位同时也得到按摩，对健康有益，加盐则起...(展开)

1、盐水泡脚有消毒、杀菌、软化角质的作用，食盐本身具有消毒、杀菌作用，所以用比较热的水加上一定量的食盐泡脚，能够有效杀灭细菌以及真菌，达到预防真菌和细菌感染的作...(展开)

1、主要是起到了温通经脉的作用。脚是离心脏最远的部位，供血以及血液的回流容易出现末梢循环障碍，也就是中医说的气血不能够相交，经常出现脚是凉的现象。2、泡脚在足部...(展开)

1、可以用于增加血液循环，改善手足冷、畏寒发热、五心潮热等症状;2、可以改善记忆力减退，遇事善忘等肾精亏虚证;3、可以改善失眠多梦、有助于缓解周身疲乏倦怠症状等...(展开)

1、延缓衰老:常泡脚有利于促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，还可促进血液循环，使皮肤光滑有弹性，从而延缓衰老。2、改善睡眠质量:经常泡脚有利...(展开)

1、山楂富含维生素C和胡萝卜素，这些营养素能有效阻断和减少自由基的产生，有助于增强机体免疫力，起到抗衰老的作用，而且可以帮助消除体内多余的脂肪，减少脂肪的吸收，...(展开)

1、用姜泡脚具有加速气血运行、祛风散寒（祛除风邪，驱散寒邪）等好处。2、生姜为辛温解表药，味辛、性微温，归肺、脾、胃经，主要功效为解表散寒（去除肌表的寒邪）、温...(展开)

1、美容养颜：由于柠檬中所含的维生素C，具有抗氧化、抑制色素产生、美白肌肤等功能，经常饮用具有美容养颜的作用。2、促进消化：柠檬中有机酸可以刺激胃液分泌，进而可...(展开)

1、热水泡手的方法可以活络自己的经脉，促进血液循环可以减轻炎症的情况，并且可以促进经脉气血流通，减轻消除关节等一些软组织出现的炎症，可以缓解疼痛，对于一些肩周炎...(展开)

1、坚持每天晚上用木桶泡脚，对身体健康非常有利，因为木桶的材质含有中药成分，而且木桶散温慢，稳定性强，而且还耐用。2、用适宜的水温泡脚，对于神经衰弱的患者来说，...(展开)

1、醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以...(展开)

1、助于缓解失眠。泡脚时，可在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。2、有助于疏通经脉。冬季，很多女性末梢循环不良，手脚冰凉...(展开)