健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、鸽子肉是一种常见的食材，营养价值丰富，适量吃鸽子肉的好处有补充营养物质、增强记忆力、维持皮肤弹性等，但吃得过多也有一定的坏处，主要有上火、消化不良等。2、好...(展开)

1、适量吃柿子饼好处是可快速补充血糖、补充维生素、预防便秘；如长期大量吃柿子饼的坏处是导致肥胖、胃肠功能较差者易得柿结石、高血糖者易血糖升高等。2、适量吃柿子饼...(展开)

1、话梅具有健胃、敛肺、温脾、清血、强肝之功效。话梅常用于久嗽、泻痢。一般人都可食用话梅。2、生津开胃：话梅酸甜可口，可刺激味蕾，增加唾液和胃酸的分泌，能起到生...(展开)

1、苦荞茶在任何时刻都可以服用。苦荞茶是选用苦荞泡水得到的代茶饮，当机体出现内热、阴虚火旺或实火上炎时，可在医生指导下适量饮用苦荞茶。如果仅表现为轻微的上火，也...(展开)

1、梅豆角不能生吃。2、梅豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎...(展开)

1、无论是百合干,还是鲜百合都是不建议直接吃的。2、百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。但百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。3、百合干在泡...(展开)

1、减肥可以喝王老吉，但要适量。2、王老吉是一种比较常见的饮品，其中的热量和脂肪含量都比较少，在喝了之后不会影响到减肥效果。3、但是王老吉中含有一定的糖分，减肥...(展开)

1、新鲜莲子能生吃。2、莲子里面的营养成分含量是比较丰富的，有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，但吃了之...(展开)

1、减肥可以喝椰青。椰青是没有完全成熟的嫩椰子，椰青的椰汁热量相对较低、可以清热解渴，并且具有利尿消肿、补充体力等功效。2、热量相对较低：一般情况下，每100毫...(展开)

1、喝决明子不可以减肥，只能作为肥胖患者的辅助调理使用。2、决明子味甘、苦，性寒，微咸。归肝、大肠经。具有清肝明目，润肠通便的作用。只要用于目赤涩痛，羞明多泪，...(展开)

1、喝益生菌可以减肥。2、肥胖人群定量补充益生菌有利于改善肠道功能以及促进脂肪代谢，能够在一定程度上阻断脂肪的形成，促进宿体内脂肪的氧化分解，从而发挥减肥的作用...(展开)

1、喝温水不可以减肥。2、造成肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量便以脂肪的形式储存在体内，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的...(展开)

1、木耳菜能生吃，但应避免过量食用，以免影响钙物质的吸收。2、木耳菜中含有较为丰富的碳水化合物、钙、粗纤维以及维生素A等多种营养物质，可以适当生吃，能够补充机体...(展开)

1、淡奶油打发后可以直接吃。2、淡奶油是奶油的一种，是无味的白色油。主要从牛奶中提取，有些是用植物油加工的。淡奶油口感好，富含脂肪，蛋白质，胆固醇，主要用于制作...(展开)

1、黑胡椒粉可以直接吃，但不可多吃。2、黑胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、助消化。3、黑胡椒粉里含维生素A，维...(展开)

1、羊肉能和醋一起吃，这两种食物搭配在一起吃并没有产生明显的冲突，并且对身体的健康有很多的好处。2、羊肉的营养价值比较高，属于温热性的肉品，醋属于偏温性的，通常...(展开)

1、蛇胆不可以直接吃。2、蛇胆是蛇体内储存胆汁的胆囊，性凉，味苦微甘，具有清凉明目、解毒、祛风除湿、化痰止咳等功效。不建议直接吞服蛇胆，因为蛇基本上属于人工饲养...(展开)

1、肉松可以直接吃。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，适宜保存，便于携带，常用原料为牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉。一般的肉松都是由猪肉制成，可将肉松拌进粥里或蘸...(展开)

1、黑莓可以直接吃。2、这是一种营养丰富的水果，直接加入蜂蜜、酸奶和冰淇淋可以使黑莓尝起来酸甜可口，黑莓中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，还含有比普通水果更高的...(展开)

1、干无花果可以直接吃。2、无花果也属于水果的一种，吃了以后可以补充身体所需的维生素以及蛋白质，对身体健康有一定的帮助。吃不完的无花果可以将其晒干，在晒干的过程...(展开)

1、山楂果可以直接吃，适当生吃山楂可以帮助身体补充营养，而且还具有调理身体的作用。2、山楂的营养价值也比较丰富，含有膳食纤维以及维生素C等，同时还含有多种矿物质...(展开)

1、蔓越莓干能直接吃。2、蔓越莓是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果，其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名，具有独特的酸甜口味，清新爽口，常吃有...(展开)

1、番茄沙司属于一种比较常见的食物，是否可以直接吃，应视情况而定。对于正常人群来说，直接吃番茄沙司有助于补充营养，也可以搭配食物一起吃，有助于提升口感，但是应注...(展开)

1、火腿肠可以直接吃。2、大多数火腿肠是熟食，保存得当、保质期内的火腿肠可以即食，也可以采用拌、炒、炖等烹调方式与其他食物一起制作后食用。3、需要注意的是，火腿...(展开)

1、银耳可以直接吃，里面并没有毒素成分，不会出现食物中毒。2、银耳作为食材，里面没有毒，在直接吃的时候并不会出现中毒反应，但是在直接吃时候味道并不是特别好，可能...(展开)