健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、雪梨能和海鲜一起吃。但是应该避免吃过量的海鲜和雪梨，以免引起肠胃不适。2、雪梨是一种比较常见的水果，含有维生素、水分、有机酸、钙、磷等营养成分，也能够为人体...(展开)

1、红薯能和鸡蛋一起吃。2、红薯中含有丰富的纤维素，能减少肠内脂肪和胆固醇的吸收，能促进体内胆固醇分解，有助于改善脂质的代谢。红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质...(展开)

1、柿子和香蕉不能一起吃。2、柿子、香蕉中均含有鞣酸以及单宁类物质，此两种物质结合在一起会发生相关的反应，容易引起结石。尤其是空腹食用柿子和香蕉，在胃酸的作用下...(展开)

1、榴莲能和酸奶一起吃，两者一起吃有促进骨骼生长、增强抵抗力、预防贫血的好处。2、促进骨骼生长：榴莲和酸奶一起吃，可以起到促进骨骼生长的效果。其主要是由于榴莲含...(展开)

1、虾能和黄瓜一起吃，并不会产生有毒害的物质，也不会影响相互营养成分的吸收。2、虾肉里面有丰富的蛋白质、钙磷铁等多种微量元素，适当的吃一些能够为身体补充营养，还...(展开)

1、虾跟榴莲能一起吃。榴莲、虾中含有多种人体所需的营养元素，可以为人体补充营养、提供能量，适量摄入有利于人体健康。2、补充营养：榴莲中含有一些维生素B、维生素C...(展开)

1、鸡蛋能和白糖一起吃，特殊疾病群体除外，如糖尿病患者。2、鸡蛋含有丰富的蛋白质，胆固醇以及钙、铁等微量元素，是营养价值极其丰富的食品，而白糖主要含有葡萄糖，葡...(展开)

1、螃蟹和梨不能一起吃。2、螃蟹属于寒凉的食物，而梨性凉，二者同时吃，使人体摄入较多寒凉的食物，可能会对胃黏膜形成一定的刺激，导致消化不良，引起腹痛、腹泻等胃肠...(展开)

1、榴莲和西瓜可以同时吃，榴莲和西瓜中的营养成分并不会产生反应，也不会影响彼此营养的吸收。2、二者营养丰富，一起吃可以在一定程度上保证营养均衡，且榴莲口味软糯绵...(展开)

1、葱和韭菜可以同时吃，但建议少量一起吃。2、葱是常见的一种蔬菜，虽然不能够发挥同等于各类药物的作用，但是其内部也有较为丰富的营养物质，能够补充人体所需，葱当中...(展开)

1、豆浆和柚子可以同时吃，这对人体的健康有很多好处。2、豆浆里面含有锌元素、钙元素、蛋白质等，而柚子里面富含胡萝卜素、维生素c、钠元素、钾元素等，这些都是人体必...(展开)

1、山芋和鸡蛋可以同时吃，但不宜食用过多，以免对身体造成不利影响。2、山芋中含有丰富的碳水化合物、维生素A等营养成分，而鸡蛋中含有较丰富的蛋白质、维生素B、脂肪...(展开)

1、枣和奶粉可以同时吃，两者同吃能够补充维生素、钙。2、枣是鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落。枣含有丰富的维生素C、维...(展开)

1、莲子莲藕可以同时吃。莲子和莲藕没有配伍禁忌，两者一起食用还能增强药效。2、清热凉血。莲藕性寒，有清热凉血的功效，可以用于治疗热病症状，莲子有清心降火的作用，...(展开)

1、海带和菠菜可以同时吃，两者营养价值都较高，两者一起食用可以起到营养互补的作用。2、海带中含有十分丰富的碘元素，碘元素能够促进机体新陈代谢，促进营养素的合成，...(展开)

1、蟹和牛奶可以同时吃，但是要适量。因为螃蟹结合牛奶中含有大量的脂肪和蛋白质，并不会出现抵触的情况，所以可以一起吃。2、螃蟹和牛奶中含有大量的多肽、水分，吃螃蟹...(展开)

1、紫薯和鸡蛋可以同时吃。2、鸡蛋是日常生活当中一种比较常见的食物，当中含有优质蛋白质和人体所必需的多种微量元素，适当的吃一些可以满足身体对多种营养物质的需求，...(展开)

1、韭菜和花生米可以同时吃，适量共同食用后不会导致营养物质破坏，也不会影响到身体对营养物质的吸收，但是不适合一次性吃过量。2、韭菜属于蔬菜中的一种，其中的维生素...(展开)

1、鱼和山药能一起吃。2、鱼肉细嫩鲜美，营养价值丰富，鱼肉中含有大量氨基酸和优质蛋白，可以补充蛋白质，提高人体免疫力，促进儿童发育，鱼肉中的不饱和脂肪酸可以降低...(展开)

1、鸡蛋能和香蕉一起吃。2、鸡蛋和香蕉都是营养丰富的食物，对人体有很多好处。鸡蛋中含有大量碳水化合物、脂肪和蛋白质，以及丰富的氨基酸、微量元素等，能够满足人体日...(展开)

1、螃蟹不能和橘子一起吃。2、螃蟹这类海鲜物质含有丰富的蛋白质和钙，橘子中有较多的鞣酸，如果我们吃完螃蟹后立马吃橘子会降低蛋白质的吸收率。3、螃蟹中的钙、蛋白质...(展开)

1、虾能和梨一起吃，但是虾中富含蛋白质，而梨中含有的鞣酸成分容易和虾中蛋白质结合，形成鞣酸蛋白，会影响蛋白质消化。因此建议分别食用，避免其营养成分相互影响，对机...(展开)

1、榴莲和大闸蟹不能一起吃，否则会引起胃肠道不适症状。2、大闸蟹性质寒凉，而榴莲性质温热，如果在吃大闸蟹的同时又大量吃榴莲，容易导致肠胃受到刺激，引起腹痛、腹泻...(展开)

1、蘑菇和黄瓜能一起吃，两者同时食用时一般不会引起不良情况。2、蘑菇中含有一定的粗纤维，促进胃肠道蠕动，加快排便，在一定程度可以缓解排便不畅的情况。其中含有丰富...(展开)

1、芒果能跟牛奶一起吃，两者一起吃并不会对身体健康造成影响，而且还可以补充人体所需的蛋白质与维生素，但需要注意适量。2、芒果营养价值丰富，含有大量的维生素及微量...(展开)