健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、桂圆甘温质润，归属心、脾经，具有养心安神益心脾的功效，可用于改善心脾两虚所致的失眠多梦、心悸气短、面色发黄、四肢乏力等症状。适用于年老体衰、产后或者是大病之...(展开)

1、吃生大枣的好处是美容护肤、提高免疫、补气养血、保护心血管、健胃益脾，生吃大枣的坏处是吃多了容易引起胃酸分泌过多和腹胀。2、生吃大枣的好处：（1）美容护肤：大...(展开)

1、好处：（1）降低血液粘稠度：湿花生中的不饱和脂肪酸可增强血管弹性，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化的发展。适量食用湿花生有助于身体健康，一定程度上可预防血栓...(展开)

1、吃猪尾巴的好处：（1）改善腰力：对于男性的话，猪尾巴是可以补肾的，猪尾巴可以很好的补足腰力，那些经常腰酸背痛，或者是不能久坐、腰部冒冷汗的男性是可以多食用猪...(展开)

1、紫菜中含有丰富的营养，经常吃紫菜可以帮助降低血压、胆固醇、协调肠道微生物菌群等，但也有可能增加人患甲状腺疾病的风险。2、好处：紫菜中含有大量的蛋白质，有丰富...(展开)

1、常吃枸杞的好处一般有改善贫血、美容、护肝、软化血管，坏处是上火、引起肠胃不适。2、常吃枸杞的好处：（1）改善贫血：常吃枸杞可以很好的改善人体白细胞、红细胞的...(展开)

1、菊花茶，菊花茶具有清热降火、镇定消炎的功效，适合夏季和初秋时节饮用，女生长期饮用菊花茶可以排除体内毒素。上班族和学生经常会用眼疲劳，菊花茶还有清肝明目的功效...(展开)

1、全发酵茶：目前常见的全发酵茶以祁门红茶、滇红茶、普洱等为主，而此类茶不仅口感醇厚，而且可调节人体的血脂、血糖并促进肠胃蠕动、改善消化，减肥作用较为明显，但此...(展开)

1、荞麦茶饭后饮用效果好。2、荞麦茶含有膳食纤维，膳食纤维在吸附食物里的油脂时，能够调节人体的新陈代谢和生理功能，并且促进肠胃的蠕动，在消化的时候还可以带走更多...(展开)

1、薏米茶在早上和晚饭后喝效果较好。2、早上人体吸收消化功能较好,这时饮用红豆薏米茶能促进血液循环,提高人体新陈代谢速度,将体内多余的水分和排泄物有效清除,有利...(展开)

1、黑豆茶，黑豆茶是由黑豆制成的茶，具有很好的润肠效果，富含膳食纤维，可润滑肠胃、软化粪便，从而让排便更顺畅。另外黑豆还能改善血液循环，保持皮肤湿润，在秋季干燥...(展开)

1、玫瑰花茶，因为对于女性来讲容易出现气滞血瘀、情绪低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，女性喝玫瑰花茶能够让心情变的更加舒畅。2、红茶，因为女性体质多偏寒凉...(展开)

1、乌龙茶：乌龙茶作为一种常见的茶饮，气味清香，口味甘醇，还具有不错的去油解腻的效果。秋天正是大家进补的好时节，在吃了口味比较重的滋补食物之后来上一杯乌龙茶，清...(展开)

1、金银花茶。金银花性寒味甘，但不伤胃，它有清热解毒、宣风散热的功效，可以治疗各种热性疾病。2、菊花茶。菊花茶不仅清香扑鼻，还有去火、养肝明目的功效。3、蒲公英...(展开)

1、金银花本身就是属于一种中药，将金银花泡水来喝，可以去除胃火和改善胃火旺盛症状，同时金银花茶中的一些成分，还能够杀灭胃内的幽门螺杆菌，对于因为幽门螺杆菌感染引...(展开)

1、姜茶在女性经期饮用最好，它可以有效的缓解女性经期缺血的症状，还可以改善经前疼痛，经期黑血的症状，多服用会补气补血。2、早上晚上均不宜饮用，因为早上饮用姜茶，...(展开)

1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。2、玫瑰花茶：...(展开)

1、绿茶：绿茶性寒，可清热祛火、生津止渴、消食化痰。另外，绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养。2、菊花茶：夏天喝菊花茶也能清...(展开)

1、对于大麦茶的饮用时间没有特殊的规定，一般可以在餐后饮用。胃肠系统不舒服时也可以饮用，具有消积的作用。2、对于炒焦的大麦，焦质的东西具有开胃、助消化的功能，焦...(展开)

1、罗汉果茶：经常吸烟的男性朋友可适量喝罗汉果茶。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经。罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效，通常可以用来治疗肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热...(展开)

1、结合自身情况选择合适的饮用时间，如可以选择饭前半小时或饭后半小时喝。如果需要喝荷叶茶，也可以咨询医生，根据医生的指导饮用，以达到较好的治疗效果。2、如果是饭...(展开)

1、枸杞子茶：枸杞子茶具有滋阴潜阳、养肝明目的功效，可促进机体内的血液循环，有助于肝脏内毒素的排出。2、金银花茶：金银花茶具有利尿消肿、抵抗病毒、补血养颜、清肝...(展开)

1、全发酵茶。目前常见的全发酵茶以祁门红茶、滇红茶、普洱等为主，而此类茶不仅口感醇厚，而且可调节人体的血脂、血糖并促进肠胃蠕动、改善消化，减肥作用较为明显，但此...(展开)

1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。2、玫瑰花茶：...(展开)

1、一般情况下应在上午九点之后喝比较好。因为，清轻茶是淡茶，而且上午人们的精神状态很好，头脑清醒，不必喝浓茶。清轻茶具有一定的清热解毒、泻下等功效，对于清理肠胃...(展开)