健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、绿茶，绿茶性凉，味甘，具有生津止渴、清热解毒、化痰消食的作用，特别适合夏天饮用。2、桂圆红枣茶，能够健脾胃、补血益气、促进消化、改善睡眠，对老人的身体有一定...(展开)

1、春季：春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等。2、...(展开)

1、普洱熟茶可以在任何时间饮喝,一般是早餐后饮用,其有和胃养胃功效。普洱生茶则要在午餐后饮更好些,因其烧脂刮油作用太太,会影响肠胃。2、普洱茶一年四季都能喝，春...(展开)

1、姜糖茶在早饭后喝效果是最好的，姜属于温性的食物，对脾胃有很好的滋补作用，能够调节脾胃，疏通经络，补充身体阳气。2、上午人体的各个器官以及经络的运作是一天中最...(展开)

1、在一天之中，不管是什么时候喝祛湿茶效果都是一样的，不需要过于纠结。需要注意的是在喝祛湿茶的时候不能够空腹喝。而且每天喝祛湿茶的量也不宜太多。同时如果患者有阴...(展开)

1、菊花茶：菊花茶具有疏散风热、清肝明目、平肝阳、解毒等功效，男性冬天适量喝菊花茶，可以帮助排出体内的毒素，清除身体里面的垃圾。2、薏苡仁茶：薏苡仁茶具有健脾利...(展开)

1、蜂蜜柚子茶通常选择在餐后半小时饮用效果最好。2、茶叶中含有的维生素以及膳食纤维、有机酸等成分，可以刺激肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果，长时间饮用通常对于美...(展开)

1、喝枸杞红枣最佳时间是上午。2、上午喝枸杞红枣最佳，上午喝便于吸收，而且不容易损伤肠道。红枣具有益气健脾、养血安神的作用，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，...(展开)

1、一般情况下，一天当中喝茶最好的时间是在早饭后以及下午3点-5点左右，具体因情况而定。2、茶具有良好的保健作用，适当饮用对身体益处良多，如降低胆固醇和血压，防...(展开)

1、绿茶：如龙井、碧螺春、毛尖等、这些绿茶性偏寒，具有清热去火的功效。适量饮用可以缓解上火带来的不适，味道清香可口，能使人心情愉快、缓解疲劳。2、绿豆茶：绿豆性...(展开)

1、枸杞子作为一种补益类中药，与其它多数中药一样，泡水时空腹服用效果最好，因为空腹饮用可以减少食物对药物的影响，让身体最大程度的吸收药物的有效成分。2、枸杞子药...(展开)

1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。2、玫瑰花茶：...(展开)

1、乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但是却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进体内脂肪的分解，使其不被身体吸收便直接排出体外...(展开)

1、荷叶茶夏暑季饮用较适宜，一日之中以中午或下午饮用较好，荷叶茶有有降压与降脂作用，可于晨起服用。2、荷叶茶是采用鲜荷叶与茶叶一起冲泡服用，有些人长期用荷叶茶，...(展开)

1、喝柠檬茶没有特别的时间限制，无论是空腹，餐前，餐后，或两餐之间都可以喝，根据个人的习惯，适量饮用即可。2、柠檬茶具有减肥塑身、清肠排毒、美白肌肤的功效。但有...(展开)

1、黑糖姜茶于早晨或者上午饮用最佳,可以健脾暖胃、助消化,同时能兴奋神经、促进血液循环,而黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒作用,早晨饮用可减少风寒感冒患者的症...(展开)

1、早上刚醒来适合喝红茶。这是因为红茶能够促进血液循环，帮助人们从刚睡醒的懵懂状态迅速清醒过来，同时，红茶还能够有效地去除人们体内的寒气，帮助补充大脑供血，效果...(展开)

1、菊花茶：枸杞可以跟菊花茶一起泡水喝对于肝肾亏虚引起的视物昏花、两眼干涩有缓解的效果，适合从事长时间用眼工作的人群。2、玫瑰花茶：玫瑰花茶跟枸杞在一起搭配泡水...(展开)

1、喝柠檬茶抗氧化，女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除...(展开)

1、喝乌龙茶和荷叶茶去油脂好。乌龙茶是我国特有的半发酵茶，具有溶脂作用，乌龙茶还能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少对糖类和脂肪类食物的吸收，加快机体产热量的增加，...(展开)

1、红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。泡红茶最好用沸水...(展开)

1、早上喝柠檬茶、红茶、普洱茶、荷叶茶对身体好。2、柠檬茶中含有维生素C及丰富的微量元素，有助于保持皮肤光泽，促进胃肠道蠕动及新陈代谢，有一定的清神醒脑作用。饮...(展开)

1、茉莉薄荷茶。茉莉花与薄荷放在一起冲水喝，不仅味道清新，也有清肝明目、生津止渴的作用，可以缓解口臭。2、桂花茶。桂花茶去除口臭的效果是非常好的，可以热饮，也可...(展开)

1、四物汤服用的时间，一般在月经前七天开始服用，在月经期间要停止服药，等到月经期结束以后再继续服用，一般在早中晚各服一次，在饭前一小时服用效果较好。2、四物汤由...(展开)

1、清晨喝普洱茶比较好。2、清晨时分，人体刚经过一晚上的睡眠，此时消耗大量水分，倘若喝一杯淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，还可以清理肠胃、降低血压等，对健...(展开)