1. 我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平。我 们每个人都在追求这些，为 什么几乎是人人落空？因为你失落了真实的 自己。什么是真实...(展开)

神圣的8月，拉丁欧洲在明媚的阳光下进入假期，暂停很大一部分运转。到了9月，人们纷纷抱着保持夏天更健康习惯的美好愿望。然而我们很快故态复萌。芬兰研究员杰西卡•迪布...(展开)

Managershare：你有跑步的习惯吗？若有的话，就继续跑下去，享受奔跑的每一步吧！跑步是一种简单方便的万能运动，它可以塑形、健身，排解忧郁。不过，很少有人...(展开)

Managershare：让思维和身体为睡眠做准备，就要减少我们思维中的情绪内容，尽可能多地消除外部刺激。你绝对有必要发掘各种各样的睡眠方法，进行各种各样的睡眠...(展开)

1. 我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平。我 们每个人都在追求这些，为 什么几乎是人人落空？因为你失落了真实的 自己。什么是真实...(展开)

人类寿命不断延长，这越来越清楚地说明我们的大脑和身体有着惊人的自我修复能力和适应能力。就连90岁高龄的人也能通过锻炼身体长出新的肌肉块儿。他们的大脑也能长出新的...(展开)

Managershare：一个上好的睡眠，可以治愈，刷新和恢复你的身体。安排好用餐时间早餐吃得要像一个王后，午餐吃得要像一个公主，晚餐吃得可以像一个乞丐。这句话...(展开)

匆匆在南国的木棉燃情里，忘记了家乡飞扬尘沙给予的沙砾感的春天。躲避掉落的木棉花，有点躲避热情的味道。那座家乡古城的土，又该让人吃到千年的质感了吧。桃花想来是遇不...(展开)

Managershare：秀跑的人越来越多，马拉松是这一族里的终极理想了，他们为什么那么爱跑步？他们职业不同，生存境况也千差万别，但在奔跑的过程中，却呈现出十分...(展开)

最近压力比较大，把家里的还没看完的几本跑步书籍都翻看一遍，其中一本是《跑步圣经：我跑故我在》，这本书相对另类一些，它来源于乔治·希恩的10多年跑步随笔，说了不少...(展开)

1）到户外接触大自然你很可能严重地低估了这条有多重要（实际上确实有研究证明你真的低估了。）置身于大自然之中，可以帮助你减轻压力，提高创造力，增加记忆，甚至让你成...(展开)