闽南人很喜欢做乱炖的汤，比如牛杂汤。其实从科学角度来说，食物的种类越多越能提升食物营养的被吸收率。今天小编给大家分享一个乱炖类的汤——胡萝卜猪心排骨汤，味道很好...(展开)

香菇炖鸡汤是一道美味且营养价值丰富的滋补汤，它具有补气血、养颜、提高免疫力的作用，十分适合老人，小孩和孕妇补身子。下面小编就来教大家做香菇炖鸡汤的超级简单的方法...(展开)

工具/材料当归，生姜，羊肉操作方法01:选择新鲜羊腿肉洗净。02:将羊肉砍成坨，再向羊肉中加盐，白酒少许，腌制20分钟，去腥味入盐味。03:当归生姜洗净切片，装...(展开)

青菜的营养价值非常高，含有大量的叶绿素，有健脑益智的作用，而且青菜中含有非常多的叶酸，非常适合孕妇食用，胡萝卜的营养价值也非常高，将青菜，胡萝卜和肉末这样熬成汤...(展开)

豌豆芽蹄花汤是川南一道传统菜肴。用的是发芽的豌豆与猪蹄同煮，煮熟后猪蹄吃起来软糯，豌豆芽嚼起来粉粉面面的，汤味鲜香，十分美味。下面小编就将这道菜的做法分享给大家...(展开)

香菇营养丰富，用来做煲、做汤、炒菜、煮面都非常棒。今天小编给大家分享的是鲜香菇肉片汤，非常简单，但是不失美味，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：鲜香菇 瘦肉 大...(展开)

乌鸡最补的吃法应该还是煲汤吧！今天小编就给大家分享一下美味香菇乌鸡汤的做法，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：乌鸡 香菇 姜 枸杞 桂枝 盐 鸡精操作方法01:...(展开)

这几天雨下得很大，感觉天气骤然凉了许多，有点要感冒的样子。于是立即炖点热汤喝喝，热汤喝下肚，感冒的感觉便不见了。这道热汤以山药、萝卜和排骨为主要食材，配以老姜、...(展开)

工具/材料当归，生姜，羊肉操作方法01:选择新鲜羊腿肉洗净。02:将羊肉砍成坨，再向羊肉中加盐，白酒少许，腌制20分钟，去腥味入盐味03:当归生姜洗净切片，装盘...(展开)

金针菇营养丰富，适当吃一些对身体好。鲫鱼是老百姓家最经常吃的鱼了，鲫鱼汤不仅味道鲜美而且营养丰富。今天小编给大家分享一下金针菇鲫鱼汤的做法，希望大家都能喜欢哦。...(展开)

下了几场雨，天气瞬间变凉，似乎一夜回到冬天。难以忍受这骤然来临的寒气，决定煮个汤祛寒。煮哪款汤呢？泥藕炖棒骨汤吧。加块老姜，热乎乎的喝上一碗，身体一下子就暖和起...(展开)

工具/材料银耳一朵红枣10粒枸杞适量干百合适量冰糖一小块雪梨一个操作方法01:准备好食材，如图。02:用冷水将银耳泡发，大概10分钟左右。将泡发的银耳撕成小朵，...(展开)

工具/材料鸡肉，椰子肉，姜，红枣操作方法01:新鲜鸡肉洗净，砍成块，洗净，装盘备用。02:椰子选择这种果肉多的，03:鸡肉在锅中煎炒至其皮变色，然后我们加一点点...(展开)

工具/材料冬瓜，猪肉操作方法01:新鲜冬瓜去皮，去仁，洗净，切成小块。02:猪肉洗净，剁成肉泥，加淀粉，酱油，豆瓣酱，花椒面，味精，葱姜蒜末，鸡蛋一个，搅拌均匀...(展开)

工具/材料羊排，红枣，枸杞，操作方法01:新鲜羊排洗净，砍成段，装盘备用。02:将羊排在炒锅中炒制，待其变色时加白酒，老抽，翻炒至羊肉很香。03:红枣枸杞适量，...(展开)

作为消暑神器，绿豆汤在夏天是最受人们欢迎的，绿豆对人体有非常多的益处，还可以清热解暑。今天就来为大家介绍几种绿豆汤的做法。操作方法01:南瓜绿豆汤做法：绿豆洗净...(展开)

这道家常汤菜的主要食材是黄瓜、菠菜和猪肉，三种食材一起炖煮而成，肉圆鲜香，汤菜清爽，特别适合小朋友食用。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料猪肉、黄瓜...(展开)

闽南人认为筒骨汤是补钙的佳品。今天小编给大家分享一下营养滋补的白萝卜筒骨汤，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：白萝卜 筒骨 姜 枸杞 桂枝 盐 鸡精操作方法0...(展开)

冬瓜用来炖汤，不仅大人喜欢，小孩也非常喜欢哦。今天小编给大家分享一下冬瓜香菇排骨汤的做法，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：冬瓜 香菇 排骨 盐 鸡精操作方法...(展开)

工具/材料蛇肉，鸡肉，红枣，枸杞操作方法01:红枣适量，洗净，装盘备用02:枸杞适量，洗净，装盘备用03:鲜鸡肉洗净，砍成小块，04:蛇肉处理干净，切成如下图所...(展开)

将南瓜和小米一起煮成粥，好喝又有营养，下面就说说南瓜小米粥的做法。工具/材料南瓜，小米操作方法01:将南瓜洗净，去掉皮和瓤，切成小块，将小米淘干净。02:先在锅...(展开)