工具/材料雪梨，冰糖，银耳，枸杞，大枣，桂圆干，温开水操作方法01:首先，我们将雪梨清洗干净，在三分之一处切开，挖出里面的瓤02:接着，我们放入适量的冰糖，银耳...(展开)

梨可以清热镇静，还可以化痰止咳。在季节交换，气候多变的时候，我们就非常需要它啦！下面就为大家介绍梨的几种健康做法。工具/材料梨操作方法01:自制梨汁：可以将梨榨...(展开)

工具/材料大米50g、山药50g、冰糖50g、百合20g、豆浆1000g操作方法01:大米、百合分别用冷水泡一夜。02:山药去皮切块。03:泡过的大米沥干水放进...(展开)

八宝粥甜甜糯糯很是好喝，只是奉劝大家不要出去买八宝粥了，很多早餐店里的八宝粥里面会加入一些粘稠剂，这对人体健康是不利的。来吧各位，教大家自己在家做八宝粥，超级简...(展开)

银耳，补血益气，营养丰富，下面分享一下它的做法工具/材料银耳、莲子、冰糖、淀粉、红枣银耳莲子羹01:碗中加入适量清水，将银耳放入碗中浸泡。02:红枣洗净，去核，...(展开)

夏天吃饭吃不多，喝一些汤还是不错的，即能解暑，还能补充能量，下面就来看看制作步骤吧；工具/材料紫薯2个，水适量，冰糖20克，生姜5克，汤锅操作方法01:两个小一...(展开)

猪肺雪梨汤，具有润肺、止咳、祛痰的功效，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料雪梨2个，猪肺300克，冰糖适量，姜片、香葱适量。操作方法01:首先把猪肺清洗干...(展开)

工具/材料桃胶、雪燕、冰糖、皂角米、银耳操作方法01:首先将银耳、皂角、雪燕、桃胶加冷水水泡一晚。如图所示。02:煮开之后锅内添水加银耳煮。如图所示。03:煮沸...(展开)

工具/材料2斤枇杷，1斤冰糖。操作方法01:把枇杷果清洗干净，然后去皮去籽。02:放到锅里加冰糖进去，然后开中火翻炒。03:翻炒到冰糖融化完，转小火继续翻炒，0...(展开)

操作方法01:准备材料：银耳，红枣几个，冰糖；小编这里要强调一下银耳的选择，，不要选择发白的银耳，银耳本色应该是偏黄的，白色的是被硫磺熏过的，不健康。02:将银...(展开)

操作方法01:用盐将柠檬清洗干净，然后将柠檬的头部尾部切去不要。将柠檬切成片，去除柠檬的籽，放在一旁备用。02:将买来的川贝洗一洗，然后晾干。这个步骤要提前一个...(展开)

工具/材料豆浆800毫升、水250毫升、铁棍山药200克、长糯米80克、粳米40克、枸杞少许、冰糖适量操作方法01:首先，泡发粥米。将糯米和粳米以2:1的比列混...(展开)

工具/材料银耳30克冰糖60克莲子40克红枣30克枸杞5克操作方法01:将莲子放入碗中，浸泡2小时。02:将银耳放入碗中，浸泡30分钟。03:在红枣的表面剪几个...(展开)

山药的营养价值非常高，可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，银耳的营养价值也非常高，可以提高免疫调节能力，延缓衰老，将山药，大枣，银耳，枸杞子等，熬成汤，特别好喝，...(展开)

银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效，那怎么把银耳汤煮的粘稠又好喝呢？快来一起看看吧！工具/材料...(展开)

在外边吃早饭的时候一般会要一碗八宝粥，搭配包子或者馅饼是很好的。其实自己在家里也能够熬出美味的八宝粥，来吧各位，教你熬制八宝粥的办法，赶紧学习起来！操作方法01...(展开)

银耳莲子汤羹是滋补身体之佳品，如何炖出有胶质的银耳羹呢？这里有几个小窍门，大家学习一下吧。操作方法01:首先干银耳要进行泡发，打入足量的水，可以使用温水。泡发一...(展开)

杨梅汤非常好喝，接下来我们就来讲一讲怎么自己做杨梅汤。操作方法01:要想做好喝的杨梅汤，我们需要准备以下材料：杨梅、冰糖、清水、冰块、盐等。02:首先我们需要把...(展开)