银耳,补血益气,营养丰富,下面分享一下它的做法工具/材料银耳、莲子、冰糖、淀粉、红枣银耳莲子羹01:碗中加入适量清水,将银耳放入碗中浸泡。02:红枣洗净,去核,放入盘中。03:莲子稍洗,放入碗中。04:待银耳泡发后,处理一下,再清洗几遍。05:锅中加入适量清水,放入莲子、银耳、红枣,开大火进行炖煮。06:待锅煮开后,加入适量冰糖,搅动一会儿。然后,盖上锅盖,稍稍焖一会儿,使锅中的食物完全熟透,冰糖快速融化。07:焖制十五分钟左右,锅中的汤汁已经变得十分浓稠。这时,便可以将其盛出。
汤粥问答 怎样做家常版南瓜山药糯米粥?山药是一种非常珍贵的中药材,是药食兼用的良药佳肴,特别是铁棍山药的药效更高,常吃山药可以降血压,降血脂,延缓衰老,将山药,南瓜,糯米做成粥,特别美味,今天小编想...(展开)
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