胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，胡萝卜素等，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和青菜放在一起，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是...(展开)

淮山也称之为山药，富含维生素和纤维素，是养胃的一种食材；玉米是粗粮，多吃对人体有很大的益处。用淮山和玉米一起炖筒骨，是非常有营养的一个汤。一起看看淮山玉米筒骨汤...(展开)

秋葵的营养价值非常高，特别是秋葵籽中的黏性物质，可以补肾填精，是保健养生的佳品，胡萝卜和牛肉的营养价值也非常高，将秋葵，胡萝卜和牛肉做成汤，特别美味，今天小编想...(展开)

佛手瓜的营养价值特别高，特别是其中蛋白质和钙的含量，比黄瓜还要多，经常吃佛手瓜可以增强人体抵抗疾病的能力，胡萝卜的营养价值也非常高，将佛手瓜，胡萝卜，肉末这样做...(展开)

老人常说生吃萝卜帮助消化，熟吃会起到补气血作用，反正意思就是冬天吃些萝卜是有好处的，可小编实在不大喜欢萝卜炒菜的味道，没办法只好尝试放在喜欢吃的疙瘩汤里面，结果...(展开)

操作方法01:一般我们炖萝卜都不要白水炖，这样炖出来的萝卜味道不好，今天就来教大家做萝卜炖排骨。我们先把买回来的排骨剁成块状，然后过开水焯一遍。02:之后就把准...(展开)

胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，钙，铁，磷，钾等各种微量元素，经常吃胡萝卜美容养颜，补血强身，鸡蛋的营养价值也非常高，将胡萝卜和鸡蛋做成汤面，...(展开)

西葫芦的营养价值非常高，尤其是钙的含量极高，经常吃西葫芦，可以清热解毒，减肥瘦身，保护肝肾，白萝卜的营养价值也非常高，将西葫芦，白萝卜和五花肉做成炸酱面，特别好...(展开)

工具/材料白萝卜半根南豆腐150g食用油1小勺盐1小勺味精少许香葱适量操作方法01:白萝卜洗净后去皮，然后切成薄片。02:豆腐用清水稍微冲洗，然后切成小片，放入...(展开)

虽在炎炎夏日但有时也想喝一碗清清爽爽的热汤，可是平时炖的汤大多厚重油腻，怎样才能炖出清爽的汤呢？刚好昨天买了一只鸭子，下面我就来教教大家在夏天怎样炖出好喝的鸭汤...(展开)

操作方法01:羊肉汤：羊肉汤可以说是冬天里最补的汤了，不论是多冷的天气，只要喝一大碗热气腾腾的羊肉汤，保证你都不会觉得冷了。02:棒子骨萝卜汤：俗话说得好，冬吃...(展开)

冬天喝一碗热菜汤，既暖胃又营养，关键当晚餐还不容易长肉，小编不喜欢晚上吃大鱼大肉，一般都会选择用菜粥来代替晚餐。家里正好还有芹菜叶子、萝卜、豆腐，小编就用这些食...(展开)

胡萝卜营养丰富，适当吃些对身体很不错哦。今天小编给大家分享的是胡萝卜香菇炖排骨汤，非常甘甜可口，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：胡萝卜 香菇 排骨 姜 盐 鸡...(展开)

胡萝卜富含维生素。瘦肉富含蛋白质，是宝宝成长所需。今天小编给大家分享一下给宝宝吃的胡萝卜瘦肉汤该怎么做，才能更营养、更美味，宝宝更爱吃，希望能帮到大家哦。工具/...(展开)

工具/材料土豆，白萝卜，红枣，老姜操作方法01:老姜能增加食欲，活血驱寒，增强血液循环，刺激胃液的分泌，有助于我们的消化，也鹅肉一起炖，效益更好哦02:红枣能调...(展开)

工具/材料材料：白萝卜 鲜香菇 虾米饺 枸杞 姜 盐 鸡精操作方法01:取半根白萝卜，将白萝卜削皮，清洗干净，切成薄片状；白萝卜买的时候要注意看是否新鲜，不新鲜...(展开)

胡萝卜山药瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道胡萝卜山药瘦肉汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料山药、胡萝卜、瘦...(展开)

白萝卜海带瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道白萝卜海带瘦肉汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料白萝卜、瘦肉、海...(展开)

玉米和胡萝卜一起炖骨头汤，是很好喝的一道汤，炖出来的汤很清甜，浓浓的玉米味道，带有一股骨头的味道，爸妈几乎隔天就弄一道这个汤，非常美味哦。一起来看看玉米胡萝卜炖...(展开)

工具/材料大骨头，白萝卜，红枣，当归，操作方法01:大骨头洗净，砍成小块儿，装盘备用02:白萝卜去皮，清洗干净，然后将其切成小块儿，装盘备用03:然后我们在锅中...(展开)

工具/材料羊肉，白萝卜，红枣，八角操作方法01:羊肉洗净，切成小块儿，向其中加入少许盐和料酒，搅拌均匀，腌制15分钟02:白萝卜去皮，洗净，切成片，装盘备用03...(展开)

冬天天气寒冷，多喝些米粥会让人感觉暖暖的，今天我就选用几种营养丰富的食材，来煮个晚餐粥，主要是用玉米渣、小米、胡萝卜还有山药，下面我把具体做法分享给大家，喜欢的...(展开)

冬瓜鲜虾蔬菜粥是一种很多人都喜欢喝的粥品。那么如何做冬瓜鲜虾蔬菜粥才好喝呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文...(展开)

工具/材料年糕2根肉30g白萝卜1节油15g酱油5g盐3g味精2g姜少量操作方法01:把要用到的年糕洗下，切成薄片。02:白萝卜去皮，切成薄片如图。03:开火，...(展开)

松花蛋的营养价值非常高，松花蛋是一种变性蛋，含有丰富的蛋白质，维生素，可以清热去火，滋补健身，胡萝卜和白萝卜的营养价值也非常高，将它们做成汤面，特别好吃，今天小...(展开)