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什么汤适合冬天喝,冬天适合喝什么汤养生

操作方法

01:

羊肉汤:羊肉汤可以说是冬天里最补的汤了,不论是多冷的天气,只要喝一大碗热气腾腾的羊肉汤,保证你都不会觉得冷了。

02:

棒子骨萝卜汤:俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的别名又叫地人参,冬天喝一碗棒子骨萝卜汤,温胃御寒,实在可谓是冬季大补啊。

03:

枸杞红枣银耳汤:枸杞、红枣、银耳,在冬天和上这一碗汤,不仅能温暖身体,还能补血养颜,益精明目,最适合适合身体比较虚弱的小伙伴喝。

04:

山药乌骨鸡汤:相比于一般的鸡肉,乌骨鸡的鸡肉里蛋白质、烟酸、维生素及微量元素更多,配上山药,也是冬日里难得的一碗大补汤。

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