1、喝黑枸杞不可以减肥，但可以补充人体所需的营养物质。2、黑枸杞中含有较多的蛋白质、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、钙、铁等成分，适量的泡水喝可以补充人体能量和所需营养物质，但一般对减肥没有多大的效果。3、脾胃虚弱等人群不建议喝黑枸杞，而且若想达到减肥的效果，需要少食多餐，充足补水，并加强运动来促进脂肪的燃烧。
健康经验 吃什么补海绵体 补海绵体怎么做1、补海绵体平时可以吃一些富含雄激素或者促进雄激素分泌的食物，比如海参、鸡肉、紫菜、山药、韭菜、牛肉、鸡蛋、豆制品、海带、黑芝麻以及豌豆等。2、海绵体，又称海绵...(展开)
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