“茶为国饮”，从传说的远古时代开始，茶就开始成为中国人生活中不可缺少的一部分，丰富了我们的文化，增进了我们的身体健康。
而茶疗是一种结合了传统与时尚，适合普通人使用的保健养生的方式。它既不像中药那样熬制起来费时费力，喝起来也让人苦不堪言；也不像养生菜谱那样动手做起来很麻烦，而且有可能造成浪费。
只需几样厨房里常见的食材，几味安全有效的中药，便可亲自动手。短则几分钟，最长十几分钟，热水一冲，就可以调制出一款养生茶，简单方便。
茶饮，是吸收营养最迅速的一种方式，也是最便利的养生方法。
茶饮中富含了许多的营养素，而各式茶材也让饮食生活千变万化。让我们善用身边唾手可得的养生资源，不需花大钱去买保健品，只需每天花几分钟的时间便能给自己和家人带来健康。
浓浓的茶香混合着淡淡的药香。良药，未必非得苦口，一点儿爱家人的心思，一点儿别具一格的巧思，帮助家人调养身心的同时，也缓解了疾病带来的各种坏心情。别忘了，心情愉悦本身也是一味医百病的良药。
一杯看似平淡的茶饮中泡出来的苦涩与芬芳，让你忘记对中药的恐惧，在饮茶的惬意中享受健康。
