将西洋蓍草茶添加到您的每日或每周健康团可以为您的许多系统提供重要的推动力。
什么是西洋蓍草茶
西洋蓍草茶实际上是一种常见的杂草，在6万年的大部分时间里被用作药草，使其成为人类以这种方式使用的首批植物之一。科学上称为Achillea millefollium，这种植物在整个北半球生长，具有非常明显的外观-坚固的茎，顶部有小的白色开花头，以及细腻的羽毛状叶子。亚罗是一种耐寒的植物，可以在困难的环境中生存，这可以解释它在许多国家和文化传统中的流行。
西洋蓍草茶的作用
在烹饪和化妆品应用中，西洋蓍草茶可以以多种令人惊讶的方式使用。就消费蓍草茶而言，它是热的并且具有许多胃肠和代谢益处。它可以每天喝1-2次以获得最佳效果。在局部，您还可以让西洋蓍茶凉爽，然后将其涂抹在皮肤上的烧伤，擦伤或斑块上，以便迅速缓解。
如何制作西洋蓍草茶
西洋蓍茶在家制作非常简单，可以大量制作，用于医疗用途。
步骤1-在茶壶中加入1茶匙干的西洋蓍草叶（可能包括一些茎和花）。
步骤2-加入沸水并浸泡10分钟。
第3步-当你倒入杯子时，应变离开。
第4步-加入蜂蜜或一片柠檬调味。
注意：如果您打算将茶用作局部用途，请在使用前让其充分冷却。如果需要，存放在冰箱里。
西洋蓍草茶的好处
蓍草茶的最大好处包括它能够治愈伤口，舒缓焦虑，优化消化，保护心脏，提高免疫力等。
伤口愈合
当局部应用，组合维生素和抗氧化剂在此茶可以加快的愈合过程，同时也保护免受感染。
焦虑
被称为舒缓茶，经常用于放松，研究发现它确实具有抗焦虑特性，可以降低你的总压力荷尔蒙。
乳腺炎
虽然母乳喂养后经常影响孕妇，但可以通过定期饮用西洋蓍草茶或将其冷敷到受影响的组织来解决疼痛的乳房组织（乳腺炎）。
炎症问题
西洋蓍草茶有助于打破发烧并减轻与关节炎相关的疼痛，具有许多抗炎特性，可以帮助解决一些健康问题。
消化
也许最着名的使用西洋蓍草茶作为消化兴奋剂，但也可以解决胃部不适和炎症，舒缓肠道，预防痢疾和清除腹泻症状的饮料。
高血压
如果您患有高血压，喝西洋蓍草茶可以是一种消除高血压症状和减轻心血管系统压力的舒缓方法。
免疫系统
通常用作对普通感冒的第一反应，西洋蓍草茶可以显着帮助提高身体的免疫防御能力。
西洋蓍草茶的副作用
虽然西洋蓍草茶有很多好处，但也有一些可能的副作用，如过敏反应，出血问题，以及怀孕或哺乳母亲的问题。
过敏
如果您对豚草或其他常见花粉过敏，根据您的使用方式，蓍草茶有可能在皮肤或胃肠道系统中引起过敏反应。
出血性疾病
西洋蓍草茶确实具有一定的血液稀释特性，因此如果您正在服用血液稀释药物或出血性疾病，请在使用前咨询您的医生。
怀孕
这是一种强效草药，它可以影响体内的荷尔蒙，这意味着孕妇和哺乳期妇女最好避免使用它。
