喝茶，这是人们生活中的一个好习惯。特别绿茶，对于人体健康有很大益处，可降血脂、通便等。对于绿茶的功能，也许很多人都一知半解。那么小编就来为大家分享绿茶具有的五种强大功效！
青春永驻
抗氧化NumberOne茶叶中的茶多酚可以很好的阻断体内脂质过氧化反应(衰老的主要原因之一)的发生，具有很强的抗氧化作用和生理活性，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
消除肚腩
降低体重指数唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载;我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，起到助消化和增强脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯绿茶，让讨厌的小肚腩赶快走掉!
利尿解乏
精神活力剂茶叶中的咖啡碱可以提高肾脏的滤出率，增加尿液的排出量。通过尿液可以排出大量有毒物质，清除掉体内的垃圾。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸(乳酸就是让我们肌肉酸痛的元凶)，有助于使人体尽快消除疲劳。
护齿明目
清新每一天茶叶中的含氟量很高，且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中含有水溶性维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
通过阅读以上的文章我们知道了绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效,在日常生活中，我们可以多饮一些绿茶，绿茶，无论是明目，降血脂，降血糖，以及明目等作用都是非常明显的。但是我们在喝茶的时候一定要选择正确的时间，不要在睡前喝茶。
综合上述，我们可以了解到绿茶具有的五种强大功效。希望可以带给大家帮助，欢迎采纳！
