益母草红枣活血驱寒茶
材料：益母草10克，红枣20颗，红糖适量。
做法：将益母草和红枣一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，调入红糖，代茶饮用。
功效：活血去瘀，驱寒调经。适于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及无瘀滞者不宜饮用。
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