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润肺的桂圆杏仁茶(组图)

前段时间感冒时一躺下就咳,结果晚上咳到连觉也不想睡了,在床上看书时发现一个桂圆杏仁茶,操作简单而且病好后饮就刚好了。

依书直说:

南杏是杏果实内的种仁,而北杏是巴旦杏(新疆特产)果实内的种仁。南杏味甜,性能是润肺止咳;而北杏带苦,性能是化痰止咳。两者习惯一起使用,但后者用量只是前者的五分之一到十分之一。“北杏有微毒,多药用,每人每次的常用量不能超10克”---我家的中药书上说的!

杏仁用清水浸透及去衣,有助释出带苦味的物质,也可令杏仁有充足时间吸收水分而软身,食用效果较佳。

材料:

南杏20克,北杏2克(如果放多了就会很苦的),白米10克,冰糖25克,桂圆5克,清水400克(一人份量)

过程:

1.杏仁、白米洗净后浸12小时。我家的桂圆肉是放在冰箱的,我妈不说明我也不相信那黑黑的东西竟然是桂圆肉,用了2小时才把它泡开!带壳的桂圆是不用泡的。

2.把水与杏仁、白米放入搅拌机中,磨成杏仁米浆,隔渣后备用。

3.将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中,以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。

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