处暑时节炎热天气接近尾声，气温逐渐下降，适度的性生活有益于神安体健。但是，女性在秋季常常会出现性欲减退的现象，通常表现为性交时阴道干燥。养生学家们认为，这是由于秋季燥气当令所致。因为阴道干涩，性生活的情绪和欢悦就会大大降低。所以在这个时期应增加性前爱抚嬉戏的时间，为性活动做好充分的准备。
经过爱抚，夫妻双方身心感到轻松、愉悦，两个人情绪和谐，同步进人陛兴奋期，然后就可以正式交合。爱抚时态度要从容安祥，动作宜轻柔徐缓，使两情相悦、心融情依。爱抚的方式多种多样，一般是指抚摸、吸吮、轻揉、按摩、搔痒等。
完美的夫妻生活离不开爱抚，爱抚是性和谐、性满足的前提。正确的爱抚不仅能提高房事质量，增进男女双方的感情，还可除疾祛病，延年益寿。
