在不同的气候和环境下,需要饮用不同的茶叶来养生。比如说,寒冷时,应该饮用比较燥热的茶(如红茶);而夏季最好饮用绿茶败火。如果长期处于使用电脑的环境之下,就最好喝乌龙茶,既能够提神醒脑,又能够防辐射。如果经过了长时间的运动或者体力劳动,就应该饮用红茶来解渴和补充能量。如果空气污染严重,就可以选择喝绿茶。如果处于室内经常静坐的环境,就可以饮用乌龙茶减肥。
如果想排毒清肠,那么菊花茶或者乌龙茶都是不错的选择。如果想降低血脂或者缓解孕妇高血压,饮用苦丁茶疗效就不错。如果环境干燥,久坐虚胖,就可以饮用苦丁茶或者普洱茶。如果经常情绪低落,同时又处于噪音的环境之下,就一定要饮用普洱茶。如果工作环境需要长期饮酒,解酒的乌龙茶就是不错的选择。如果工作环境压力大,容易上火,就最好饮用绿茶或者铁观音。如果经常在外吃饭,那么乌龙茶和普洱茶是不错的选择。
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