秋分时节，秋风送爽，已经真正进入到了秋季。进入秋分以后，气温下降，空气十分干燥，人们的出汗量减少。因此，可以相对减少洗澡的次数。而且中秋之后，在我国北方会出现风大灰尘多的天气，人们暴露在外的面部皮肤会有紧绷绷的感觉，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快、皮肤角质层水分缺少的缘故。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤的保护层被破坏后，皮肤就很容易感染细菌，引起各种皮肤病。所以，秋分以后，洗澡不宜太勤，以2天洗1次澡为宜。
同时，由于秋季气候干燥，因此不宜用过热的水洗澡。如果洗澡水过热，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
