养生擂茶
药茶配方：
粳米、生姜、茶叶各适量。
制作方法：
把上面的物品混合后研成粉末状，用沸水冲泡5 分钟即可。
饮用方法：
每日1 剂，分3 次服饮。
药茶功效：
可以痛经理肺，清热解毒。适用于延年抗衰，防病保健。
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