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茶粥之炒米茶粥有解困去乏的功效

茶粥之炒米茶粥

材料:

茶叶20克,大米60克,食盐适量。

制作:

1,大米冼净,晾干。

2,茶叶与大米同入锅中,小火炒至大米呈微黄色。

3,倒一杯沸水入锅,煮沸15分钟,加食盐调味即可。

功效:

此茶粥有解困去乏的功效。

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