居住在云南省邱北、马关、砚山、文山一带的苗族人每到夏历正月十五这天，老老少少，男男女女，都得在家里吃顿团圆饭。
老辈人说这是苗家的大年节。
这个节日是怎么来的呢?
传说，妹娘宙和孜尤是互敬互爱的一对夫妇。孜尤是个大手大脚，能说会道，武艺超人的壮汉。妹娘宙呢，她心灵手巧，既能耕地，又能绣花，甚至还能率兵打仗呢。
有一年，孜尤与皇帝分地，由于分不合理，双方就打起仗来。打呀打，从腊月初一直打到腊月三十晚上，因敌众我寡，孜尤被打死了。但妹娘宙没有掉一滴泪，更没有后退半步。她带领着孜尤的部下继续战斗，击毙了皇兵三三九十万，打退了敌人进攻七七四十九次。但是，敌心不死，准备了三天三夜，兵马又增三十万，一步一步地逼近苗山。妹娘宙又率兵抵抗。夏历正月十五日早上，皇兵势如破竹，攻破了苗寨。眼看战事不妙，妹娘宙果断地告诉大家:“你们快点撤，我在后头作掩护!”话音刚落，一支锋利的箭正射中她的胸口。妹娘宙就这样倒在她家乡的土地上死了。
后来，为了纪念这位英勇杀敌的女英雄，每到夏历正月十五这天，苗家人都做许多佳肴来祭祀妹娘宙，表示对她的怀念。天长日久，一代一代传下来，就形成年节，叫“大年节”。
苗族，是我国西南地区人数较多、分布较广的民族，并以服饰丰富多彩和喜爱歌舞而著称。苗族的节日各地有着不同的内容，故大小节日有上百个之多。
苗年节苗语为“朗卯”是苗族人民共度的年节。节日没有统一的日期，一般在农历九月至十一月间，逢“卯”日即可过节。过节的时间不一致，但日子必须是逢单，最长的过十三天。在苗族比较集中的地区，几个寨子联合起来过，或先由一个寨子开始，然后依次接着过。过节期间，家家户户都要杀猪宰羊，烤酒打概节日的最后一天叫“刹搁年”，是来人最多、最热闹的一天。这一天清晨，欢乐的人们身穿新装，吹着芦笙，唱着飞歌来到寨外的草坪，兴致勃勃地观看斗牛。斗牛，是苗家节日里最富有特色的活动。当一名有威望的老人把葫芦酒洒在斗牛场上宣布斗牛开始后，两条膘肥体壮的健牛，分别由寨子里的勇士给蒙上眼罩牵上场来。两牛相遇，勇士迅速把牛眼罩取下，两斗牛便猛斗起来。这时，场上欢声雷动。看完斗牛，人们又拥进寨内的场坝围成一圈，开始跳芦笙。随着节拍轻快的芦笙曲，一群服饰艳丽的姑娘进入芦笙队伍的内圈，跳起了传统的舞蹈。从外寨赶来的人们，抬来了形如箩筐的大铜鼓，架在场坝中央，不停地敲打起来。阵阵声响回荡山谷，更增添了节日的气氛。到了傍晚，男女青年便开始进行传统的社交活动“游方”。开始时由一群男青年到村寨里唱游方歌，吹木叶。女青年听到后，便相约而至。他们唱歌周旋，彼此询问，表达爱情。歌兴过去，情投意合者一对对傍倚树下，或坐在山坡上对话谈天，有的从此结为终身伴侣。
