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真正喜欢的事情无需坚持

真正喜欢的事情无需坚持。

我以近似乌龟爬行的速度跑了两年多,进步的速度也近似龟速,目前还没有一次跑过15公里,但不得不说跑步是我20几年来难得坚持下来几件事之一(记账,学英语,学素描,学瑜伽,追男孩这些事情我都没有坚持下来),坚持下来的原因很简单:我喜欢跑步。

我喜欢跑步的原因之一在于这项运动简单。跑步嘛多简单啊,长了两条腿的人撒开腿跑就成,谁不会啊,不需要特别的技巧。这对于我这样懒散,害怕学习运动技巧的人来说真是特别投我所好(跑了半年之后我才知道其实跑步也是需要技巧,跑步姿势正确,呼吸节奏不紊乱很重要)。

第二个原因恐怕就是不需要伙伴了。我也喜欢打羽毛球,乒乓球等运动,我曾经还获过我们大学系里举办的乒乓球比赛第一名呢,但是这些运动都需要对手或者伙伴,没人和你玩,你一个人是很难玩得起来的,大家工作都这么忙,离得又远,休息的时间还经常不一致,要找到每次都有时间陪你打羽毛球,打乒乓球的人还真不容易呢!跑步则不同,有人陪可以跑,没有人陪着你,你也可以跑起来。不需要陪伴,一个人也能去跑步,这是跑步吸引我的地方。

我喜欢跑步的第三个原因则是它省钱又不麻烦。跟打网球,游泳这些必须在固定的地方,需要一定的器具和装备,花了钱才能参加的运动,跑步实在适合我这样没钱的屌丝。一双合脚的跑步鞋,一条跑道或者马路就能跑起来,如果天气好就更好了,还能边跑边看风景。像村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》中讲得那样,只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。

除了以上三点,我喜欢跑步的最重要原因是这项运动适合我的脾性。我是那种需要成就感才能驱动自我前进的人,失败很容易打击我,挫折也容易让我灰心。我练习了几次瑜伽,因为自身的柔韧度实在太差,又累又痛倍受打击,只好放弃。而跑步恰是这样一种很容易获得成就感的运动。当你给自己定下2000米的目标时,只要完成了,你就能获得目标达成以后的喜悦和成就感。跑步时目标非常简单、干脆,我就是要完成多少千米,完成就是完成,没有完成就是没有完成,一点都不模棱两可,这也符合我的脾性。那种一个人低着头默默跑步,让风穿过自己的身体,听得见自己的呼吸声,看着身边的风景快速移动,每一步都带动自己身体位移的感觉也符合我的脾性。从小我就觉得这项运动不仅好玩而且很酷。童年在乡下,我就喜欢在山间、田野、坡地上疯跑,玩得特别带劲,好像只要一跑起来,什么样的烦心事都没有了。

所以,每当别人听说我跑了两年,夸我好能坚持,好有毅力之类的话我都特别心虚。我之所能跑两年多,不是我特别能坚持,有毅力,只是因为我喜欢跑步,跑步这项运动也很适合我。村上君说:“人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类,恐怕也与‘坚持’有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人,何等争强好胜的人,不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了,也对身体不利。”这一点我是极赞同的,无论恋爱还是运动,勉强是不会幸福和长久的。

某乳品企业最近推出名为 “平凡人的奥林匹克”的系列微电影,其中第二支名为《跑吧老李》在上线当天点击量即破75万。62岁的老李是马拉松发烧友,6年跑了25000公里,17个马拉松比赛。他说自己每天跑步的时间比坐着的时间多,他把跑步视为最大的快乐,把马拉松视为自己的节日。他不光自己跑,还自建网站,通过网络募捐组织“海口马拉松赛”。他在短片中说“常有人说我坚持的好,其实真正喜欢的事不用‘坚持’,让自己变得健康,真的很容易,不停地跑下去,就不会老。跑步可以沿途欣赏美景,享受运动的快乐,人生就是一场马拉松,谁健康,谁就能跑得更长远!”

“做真正喜欢的事情不用坚持。”我因为喜欢跑步,没有特别的坚持就跑了两年多,这件事使我对自己的认识和了解更进了一步。一个人找到自己喜欢做的事情是非常重要的,因为喜欢,你不用苦苦坚持,也因为喜欢,你愿意投入时间、精力,长此以往获得成功就是自然而然的事情。这种认识让我面对自己不喜欢做的事情时懂得不刻意勉强自己,尽力就好;面对自己喜欢做的事情时懂得放下顾虑,全力以赴,因为并不是人人都能做自己喜欢做的事。“做真正喜欢的事情不用坚持。”这一点同样适用在寻找爱人这件事上。找到自己真正喜欢的人,与之在一起,并不需要费力坚持,太过辛苦经营,只因为你们在一起时是喜欢的,轻松的,快乐的,在一起的时间越长,你们的爱情就如美酒,如古玉,如古画一般变得愈加珍贵。

meiya,畅销书作者,书评人,自由撰稿人,国家二级心理咨询师。

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