快好知 kuaihz

各种快手早餐搭配及做法

早餐是一日三餐中最重要的一餐,不能将就对付,不吃早餐有许多的危害,接下来跟着小编一起看看有哪些早餐搭配和做法吧

工具/材料

鸡蛋,五谷类,包子等

操作方法

01:

玉米藜麦小米栗子粥,虽然材料多,但把它们一起放入破壁机,提前预约,也是一道快手早餐,重点是香甜美味。还有芋头焖排骨,排骨和芋头是十分搭配的两种食物,好吃又营养,再加上2个外面买的麦香包,几个白灼虾,还有把茼蒿切碎炒熟后倒入蛋液的茼蒿蛋,美味的早餐就完成了

02:

地瓜藜麦粥,地瓜去皮后和藜麦,大米一起放入电饭锅预约,口感香甜,羊肚菌火腿煎蛋也十分美味,只要把羊肚菌提前泡好,切碎下锅翻炒,锅中倒入一点点油就好,倒入火腿煎至金黄,加入少许水焖至干,倒入蛋液即可,加上两个小餐包,还有核桃,就是美味健康的一餐

03:

南瓜小米粥,香蕉饼,裙带菜煎饼,坚果,猕猴桃,南瓜小米用破壁机提前预约好,鸡蛋打入碗中,裙带菜提前泡发切碎后放入碗中,加入生抽蚝油拌匀,锅中打入适量油,打入鸡蛋煎至凝固即可,香蕉捣碎,加入面粉和牛奶拌匀之后,平底锅倒入适量油,倒入拌匀好的液体煎至里面凝固即可

04:

破壁机预约打了花生红枣豆浆,鸡蛋和面粉香葱混匀,倒入锅中煎至凝固,美味的鸡蛋饼就完成了,辣木籽叶也是好东西,切碎后拌入鸡蛋,加入生抽调味,倒入锅中煎至凝固,鲜肉热狗切片煎至两面金黄即可

05:

热狗芥蓝炒饭,锅中倒入适量油,放入热狗煎至变色后放入芥蓝翻炒,加入适量水焖至收干倒入剩饭翻炒到热,加入调料调味即可,豆浆是用破壁机预约煮的红豆红枣豆浆,加上坚果,糕点和葡萄就是丰富的一餐了

06:

南瓜小米粥,辣木籽叶煎蛋,辣木籽叶洗干净切碎,锅中倒入适量油炒香辣木籽叶,再倒入用蚝油和生抽拌匀的蛋液,煎至凝固即可,香葱蛋,香葱洗干净切成丁混入蛋液,加入生抽和蚝油拌匀,锅中倒入适量油,煎至凝固即可

07:

小米粥,香葱蛋,香葱洗干净切成丁混入蛋液,加入生抽和蚝油拌匀,锅中倒入适量油,煎至凝固即可,炒生菜,生菜洗干净摘成段,锅中倒入适量油倒入生菜翻炒之后加入盐和蚝油调味即可

08:

破壁机预约的玉米花生汁,香葱鸡蛋饼,香葱切碎,放入碗中,加入鸡蛋和面粉拌匀,煎至两面金黄即可,芹菜煎蛋,芹菜洗干净切碎倒入鸡蛋,加入生抽和蚝油拌匀,煎至凝固即可,蚝油杂蔬,胡萝卜和藕片切片后焯水捞起备用,锅中倒入适量油,油热倒入胡萝卜和藕片翻炒到断生加入芦笋一起翻炒后倒入蚝油,盐调味即可

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:各种快手早餐搭配及做法  快手  快手词条  早餐  早餐词条  做法  做法词条  搭配  搭配词条  各种  各种词条  
家常菜问答

 浇汁酿豆腐的家常做法

豆腐是非常家常的食材,价廉物美,经常食用,对人体有很好的食补功效。豆腐的食用方法比较多,比如这款浇汁酿豆腐,鲜香软嫩,非常美味。工具/材料南豆腐200g肉糜10...(展开)

家常菜问答

 碳烤羊肉串如何腌制

烤羊肉串味道鲜美可口,那么你知道羊肉串上面的肉块怎么腌制好吃吗?下面分享一下腌制方法。工具/材料羊肉、食用盐、料酒操作方法01:将羊肉洗净,切成相同的块状,放入...(展开)