快好知 kuaihz

怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉?

菠菜的营养价值非常高,经常吃菠菜,可以清肝明目,补血止血。鸡胸肉的营养价值也非常高,而且口感鲜嫩,将菠菜和鸡胸肉这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉?希望能够帮助到大家。

工具/材料

菠菜适量,鸡胸肉适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,老抽适量,淀粉适量,料酒适量,姜适量,蒜适量,花椒适量

操作方法

01:

准备适量鸡胸肉,洗净后切成条,放入适量的姜丝,再放入适量盐,鸡精,五香粉,淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。

02:

炒锅中放入适量油,油热后放入适量蒜片和花椒爆香。

03:

加入适量老抽上色,不要放得太多。

04:

菠菜洗净摘好,倒入锅中,翻炒均匀,菠菜不用去除根部,但是一定要洗干净,菠菜的根部,也是非常营养的。

05:

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。

06:

加入适量生抽提鲜,菠菜炒熟之后,就变得很少了。

07:

出锅装盘,就可以吃了,真太好吃了,家里人都非常喜欢,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉?  鸡胸  鸡胸词条  菠菜  菠菜词条  美味  美味词条  怎样  怎样词条  
家常菜问答

 补药炖猪脑的做法

用滋补中药炖猪脑,具有滋肝补肾,治疗眩晕头痛耳鸣,腰酸足软,心血不足,烦躁不安,失眠多汗等作用,下面分享它的做法与步骤。工具/材料猪脑1个,当归、党参、黄芪、枸...(展开)

家常菜问答

 清蒸甲鱼的做法

甲鱼是非常大补的一个食物,接下来我们就来讲一讲怎么清蒸甲鱼。操作方法01:首先我们首先要把甲鱼清洗干净,最好把甲鱼的爪子和软壳处清理干净,然后去除甲鱼的内脏或者...(展开)