快好知 kuaihz

怎样用菠菜叶做蔬菜面条?

常吃菠菜对我们身体健康有益,菠菜营养丰富,含有多种维生素,也可以补铁补血。最近小编米饭、馒头吃腻了,今天就用菠菜叶子,做绿面条吃,下面我把做法说一下,喜欢的可以看看。

工具/材料

适量菠菜叶子,适量面粉,适量食盐,炒制好的拌面菜,适量生抽,适量香醋,适量辣椒油

操作方法

01:

取新鲜的菠菜适量,用清水吧菠菜洗净,把菠菜杆和叶分开,取适量菠菜叶子,煮锅烧水,水开后把菠菜叶子烫熟。

02:

把烫好的菠菜叶子,盛入容器中,稍晾片刻后,把熟菠菜叶子,放在菜板上,用刀把菠菜叶子剁碎待用。

03:

适量面粉,加入少许食盐,倒入烫熟剁碎的菠菜叶子,先用筷子搅拌均匀,然后加适量清水和面,把面和成絮状,然后用手揉成面团。

04:

准备好要拌面条的调味品,一般少不了食盐、香醋、生抽、辣椒油,这些调味品找出备用。

05:

我个人喜欢吃面条拌炒菜,所以中午炒的多种蔬菜丁,最适合拌面条,炒好的蔬菜丁取出备用。也可以根据自己的口味,煮面时煮点喜欢的菜也可以。

06:

取出和好的绿面团,用手把面揉光滑,然后用擀面杖,把面团推开,用刀把把切成条状待用,薄厚根据自己的喜好定。

07:

煮锅烧水,水开后把切好的面条,逐根放进锅里,不想吃厚面条的,可以在面入锅之前,两手抓面条两端,轻轻往开一拉就可以了,面条煮开后加入适量凉水,再次煮开,一把加两次凉水煮开就可以了。

08:

把煮好的绿面条捞入盘中,加入备好的蔬菜丁,再加入适量食盐、香醋、辣椒油搅拌均匀,就可以开吃了,这样我们用菠菜叶,做的蔬菜面就做好了,营养美味太好吃了!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:怎样用菠菜叶做蔬菜面条?  菠菜  菠菜词条  面条  面条词条  蔬菜  蔬菜词条  怎样  怎样词条  
主食问答

 火锅蘸料的几种好吃的配方

入冬怎能少的少火锅呢,每到这个寒冷得蜷缩成团的季节,家中的餐桌上就会情不自禁的摆上一锅“麻辣鲜香”俱全的火锅,那么吃火锅就少不了蘸料了,那么蘸料如何搭配才好吃呢...(展开)

主食问答

 怎样炒牛肉河粉?

工具/材料牛肉,豆芽,洋葱,小葱,沙河粉,生抽,老抽,白糖,盐巴,生粉,食用油,白芝麻操作方法01:先将牛肉切片,洋葱切片,小葱切末。把豆芽洗净整理好待用。02...(展开)