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怎么做虾营养好吃虾怎么做好吃又有营养

1、食材：鲜虾500g，蒜蓉50g，水淀粉20g。

2、剪去虾枪，虾须、虾腿，取出虾头污垢，取出虾线，加入姜片、胡椒粉、料酒抓拌均匀，腌制8分钟。

3、切点蒜蓉、葱花，锅中加油，油热后下入大虾，煎至两面金黄捞出，倒入蒜蓉炒出香味加盐。

4、下入大虾，加入生抽、蚝油、白糖，翻炒均匀后加入开水，加入水淀粉、葱花翻炒均匀即可。

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1、材料：带鱼一条(一斤左右) ，葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露。2、将带鱼切成块状，洗干净；3、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段；4、将带鱼块...(展开)

1、【食材】：小米辣100克，干辣椒80克，冰糖60克，辣椒面50克，豆瓣酱一袋，各种香料（桂皮5克，八角10克，香叶5克，山奈4克，小茴香5克，香果2克，草果...(展开)

1、主料：丝瓜150克,猪肉(瘦)150克，番茄100克，猪油（炼制）50克,大葱10克,淀粉(玉米)5克,姜5克,料酒3克,盐3克,味精3克。2、将丝瓜刮去皮...(展开)