1、各种烹调油类，比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、芝麻油，在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪。2、坚果类的食物，比如核桃、榛子、松子、开心果，在这些坚果当中也含有大量的脂肪。3、动物的肉类，比如肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉，在这些动物的肉当中也含有丰富的脂肪。4、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，在蛋类的蛋黄当中也含有大量的脂肪。
美食经验 包饺子放什么调料 包饺子放哪些调...1、包饺子放生抽、盐、香油、蚝油和少量白糖等调料。2、饺子馅做法：包饺子猪肉最好选择3分肥7分瘦的肉，这样的肉包饺子口感最好。把备好的猪肉清洗干净剁成肉末，剁好...(展开)
美食经验 香辣骨头怎么做才好吃 香辣的大骨...1、首先我们需要去市场购买一些大骨头，骨头是上面有一些肉的。用刀将大骨头切成一半。2、锅子里放入适量的水将骨头放进去煮出水沫，起锅烧油。放入适量的葱片，姜丝干辣...(展开)
美食经验 排骨炖藕什么时候放藕 排骨炖藕什...1、莲藕大骨头汤是一道滋补的佳品，其做法是先将大骨头焯水，撇去血沫后捞出，讲莲藕切条，洗净。将大骨头放入水中，加葱姜，小火慢炖40分钟，之后加入藕条，枸杞，在小...(展开)
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz